Benefiber vs Metamucil: Skillnader, likheter och vad som är bättre för dig
Drog Vs. VänLäkemedelsöversikt och huvudskillnader | Behandlade tillstånd | Effektivitet | Försäkringsskydd och kostnadsjämförelse | Bieffekter | Läkemedelsinteraktioner | Varningar | FAQ
Fiber är en nyckelkomponent i en hälsosam kost. Fiber hjälper till med tarmens regelbundenhet och kolonhälsa. Fiber lägger till bulk i pallen och håller vatten, vilket gör avföringen lättare att passera. Det finns andra potentiella fördelar med hälsosamt fiberintag, såsom lägre incidenter av hjärtsjukdomar, bättre kontroll av blodsockret och hälsosamt viktunderhåll.
Fiber finns naturligt i livsmedel du kan äta varje dag. Det finns två typer av fibrer: lösliga och olösliga. Lösliga fibrer finns bland annat i torkade bönor, havre, havrekli, citrusfrukter och äpplen. Lösliga fibrer hjälper till att bromsa matsmältningen och saktar därför upp kroppens absorption av socker. Löslig fiber binder också fettsyror och tar bort den från kroppen och sänker därför LDL-kolesterolet med låg densitet. Olöslig fiber hjälper till att hydrera och transportera avfall genom tarmkanalen. Detta främjar tarmens regelbundenhet och matsmältningssystemets hälsa. Det är perfekt att få din fiber från kostkällor eftersom dessa livsmedel är rika på andra näringsämnen som din kropp behöver. Men om din diet inte innehåller tillräckligt med fiber kan du behöva ta ett fibertillskott som Benefiber eller Metamucil.
Vilka är de viktigaste skillnaderna mellan Benefiber och Metamucil?
Benefiber är ett receptfritt (OTC) lösligt fibertillskott. Den aktiva ingrediensen i Benefiber är vetedekstrin. Benefiber absorberar vatten i tarmkanalen. Detta stimulerar peristaltik eller upprepad sammandragning och avslappning av tarmmuskeln. Medan denna process i slutändan flyttar tarminnehållet saktar det transittiden genom tarmen. Benefiber finns som pulver i förpackningar eller bulkförpackningar samt orala eller tuggbara tabletter. Det finns också sockerfria och glutenfria formuleringar.
Metamucil är en OTC-löslig fiber. Metamucil är gjord av psylliumskal, som kommer från frön av en indisk ört som kallas Plantago ovata. Metamucil fungerar på samma sätt som Benefiber, stimulerar peristaltik och bromsar tarmtransit. Metamucil finns som pulver i paket eller bulkförpackningar samt kapslar. Vissa formuleringar är också sockerfria och glutenfria.
| Huvudsakliga skillnader mellan Benefiber och Metamucil | ||
|---|---|---|
| Benefiber | Metamucil | |
| Drogklass | Fibertillskott | Fibertillskott |
| Varumärke / generisk status | Varumärke och generiskt tillgängligt | Varumärke och generiskt tillgängligt |
| Vad är det generiska namnet? | Vetextrin | Psyllium |
| Vilken form kommer läkemedlet i? | Bulkpulver och pulverpaket, orala och tuggbara tabletter | Bulkpulver och pulverpaket, orala kapslar |
| Vad är standarddosen? | 2 teskedar 3 gånger dagligen i 8 oz glas vatten eller klar vätska | 1-2 rundade teskedar pulver 3 gånger dagligen i 8 oz glas vatten eller klar vätska |
| Hur lång är den typiska behandlingen? | Några dagar till obestämd användning | Några dagar till obestämd användning |
| Vem använder vanligtvis medicinen? | Barn och vuxna | Barn och vuxna |
Vill du ha det bästa priset på Metamucil?
Registrera dig för Metamucil-prisvarningar och ta reda på när priset ändras!
Få prisvarningar
Villkor behandlade av Benefiber och Metamucil
Benefiber är godkänt av Food and Drug Administration (FDA) som ett kostfibertillskott. På grund av dess förmåga att lägga till avföring, används den off-label, eller utan FDA-godkännande, som ett laxermedel för att behandla förstoppning.
Metamucil är godkänt som ett kosttillskott av fiber och vid behandling av tillfällig förstoppning. Metamucils förmåga att bygga bulk i avföringen hjälper till att producera tarmrörelser som är lättare att passera. Metamucil är också indicerat som minskning av risken för kranskärlssjukdom. Detta beror på dess förmåga att binda fettsyror och ta bort dem från kroppen, vilket minskar LDL-kolesterol. Metamucil används för att hjälpa till att kontrollera blodsockret hos patienter med diabetes mellitus. En randomiserad, kontrollerad rättegång visade att Metamucil också kan vara till nytta för att minska symtomen på irritabelt tarmsyndrom.
| Tillstånd | Benefiber | Metamucil |
| Kostfibertillskott | Ja | Ja |
| Förstoppning | Utanför indikation | Ja |
| Minskning av risken för kranskärlssjukdom | Inte | Ja |
| Minska blodsockret | Inte | Utanför indikation |
| Irritabelt tarmsyndrom | Inte | Utanför indikation |
Är Benefiber eller Metamucil effektivare?
TILL klinisk granskning publicerad 2015 försökte utvärdera hälsoresultaten av vanlig fiberterapi genom att jämföra kommersiellt tillgängliga fiberprodukter. Forskare beskriver att en viktig skillnad mellan dextrin (Benefiber) och psyllium (Metamucil) är att dextrin lätt fermenteras i tarmkanalen. När dextrin är jäst förlorar den sin vattenhållningsförmåga och är därför inte ett effektivt laxermedel. Psyllium fermenteras inte och blir därmed en viskös, gelliknande konsistens och kan hålla vatten i avföringen genom tjocktarmen. Detta ger en hydratiserad, skrymmande pall som kan utsöndras lättare. Dessutom American College of Gastroenterology Chronic Constipation Task Force publicerade resultat att psyllium var det enda fibertillskottet som visade tillräckligt med kliniska bevis för att stödja en indikation för kronisk förstoppning.
American Diabetes Association publicerade en Meta-analys under 2019 utvärderar fibertillskottens effekter på glykemisk kontroll. Deras resultat antydde att viskösa fibrer, som psyllium, visade störst effekt på glykemisk kontroll. Psylliums viskösa gelbildning saktar ned matsmältningen och troligen saktar absorptionen av socker. Denna effekt av att bromsa matsmältningen gör att du känner dig fylligare under en längre tid, vilket verkar hjälpa till med viktminskning.
En randomiserad, placebokontrollerad rättegång publicerad 2012 utvärderade psylliums effekter på LDL-kolesterol hos ungdomar med riskfaktorer för hjärtsjukdom. Psylliumterapi på bara 6 g per dag visade sig sänka kolesterolet, särskilt LDL, signifikant med 6%.
Din vårdgivare kommer att ge rekommendationer om vilken typ av fiber som är bäst för din tarmhälsa.
Vill du ha det bästa priset på Benefiber?
Registrera dig för Benefibers prisvarningar och ta reda på när priset ändras!
Få prisvarningar
Täckning och kostnadsjämförelse av Benefiber vs. Metamucil
Benefiber är ett OTC-tillägg som vanligtvis inte täcks av kommersiell försäkring eller Medicare-försäkring. Typisk detaljhandelsförpackning för Benefiber är en 248 g flaska, som kan kosta så mycket som $ 21. Om din vårdgivare skriver recept på Benefiber kan en kupong från SingleCare sänka priset till mindre än $ 15.
Metamucil är också ett OTC-tillskott som vanligtvis inte täcks av kommersiell eller Medicare-försäkring. Vanlig förpackning skulle vara en låda som innehåller 44 dospaket Metamucil-pulver. En kupong från SingleCare skulle göra det möjligt att få Metamucil för cirka 17 $ (men återigen behöver du ett recept).
| Benefiber | Metamucil | |
| Vanligtvis täckt av försäkring? | Inte | Inte |
| Vanligtvis täckt av Medicare? | Inte | Inte |
| Standarddos | 248 g flaska pulver | 1 låda, 44 paket |
| Typisk Medicare copay | ej tillämpligt | ej tillämpligt |
| SingleCare-kostnad | $ 13 - $ 18 | $ 17- $ 24 |
RELATERAD: Hur man använder SingleCare-besparingar med OTC-produkter
Vanliga biverkningar av Benefiber vs. Metamucil
Den mest rapporterade biverkningen av fiberterapi är flatulens eller ansamling av gas i mag-tarmkanalen. Biverkningar associerade med Benefiber och Metamucil verkar vara relativt sällsynta, men kan också inkludera magont (kramper) och uppblåsthet. Frekvensen kan vara svår att definiera på grund av variationer i behandlingslängder såväl som dosering. Patienter som tar Metamucil har rapporterat illamående och kräkningar samt kvävning eller kvävning. I sällsynta fall kan överkänslighetsreaktioner uppstå.
Följande lista är inte avsedd att vara en fullständig lista över möjliga biverkningar. Kontakta en apotekspersonal eller vårdgivare för en fullständig lista över möjliga biverkningar.
| Benefiber | Metamucil | |||
| Sidoeffekt | Tillämplig? | Frekvens | Tillämplig? | Frekvens |
| Flatulens | Ja | Inte definierad | Ja | Inte definierad |
| Abdominalt obehag | Ja | Inte definierad | Ja | Inte definierad |
| Uppblåsthet | Ja | Inte definierad | Ja | Inte definierad |
| Illamående | ej tillämpligt | ej tillämpligt | Ja | Inte definierad |
| Kräkningar | ej tillämpligt | ej tillämpligt | Ja | Inte definierad |
| Kvävning | ej tillämpligt | ej tillämpligt | Ja | Inte definierad |
Läkemedelsinteraktioner mellan Benefiber och Metamucil
Det finns inga kända läkemedelsinteraktioner med varken Benefiber eller Metamucil. Bulkbildande fibrer som Metamucil kan påverka hur andra läkemedel absorberas. Tillverkaren rekommenderar att du tar din Metamucil två timmar före eller två timmar efter det ordinerade läkemedlet.
Varningar om Benefiber och Metamucil
Det är viktigt att ta Benefiber- och Metamucil-produkter med tillräcklig mängd vätska. Att ta fiberterapi utan adekvat vätskeintag kan leda till matstrupsblockering och kvävning. Ta inte dessa produkter om du har svårt att svälja. Om du upplever bröstsmärtor, kräkningar eller svårigheter att svälja eller andas, kontakta omedelbart läkare.
Om du får förstoppning i mer än sju dagar eller om du får rektal blödning när du tar Benefiber eller Metamucil, kontakta din läkare omedelbart.
Benefiber- och Metamucil-pulver är glutenfria, men vissa andra produkter från dessa märken kanske inte är det. Patienter med celiaki bör läsa etiketten och konsultera en sjukvårdspersonal för att säkerställa att den fiberprodukt de har valt är säker.
Vanliga frågor om Benefiber vs. Metamucil
Vad är Benefiber?
Benefiber är en OTC-löslig fiberprodukt som indikeras för kostfibertillskott. Benefiber kan användas som ett dagligt fibertillskott och finns i pulverform samt orala och tuggbara tabletter.
Vad är Metamucil?
Metamucil är en OTC-löslig fiberprodukt som anges för kostfibertillskott. Det kan också användas som ett dagligt fibertillskott och är indicerat för att behandla tillfällig förstoppning, samt för att minska riskfaktorer för kranskärlssjukdom. Metamucil finns i pulverform samt orala kapslar.
Är Benefiber och Metamucil desamma?
Benefiber och Metamucil är båda fibertillskott, men de är inte desamma. Benefiber innehåller vetextrin och är endast godkänt som fibertillskott. Metamucil innehåller psyllium, och är förutom att vara ett godkänt fibertillskott också godkänt som ett bulkbildande laxermedel. Det binder också fettsyror för att sänka LDL-kolesterol.
Är Benefiber eller Metamucil bättre?
Metamucil har visat sig vara ett mer effektivt laxermedel på grund av att det inte fermenteras i människans tarm. Detta gör att den kan hålla vatten genom tarmkanalen och bromsar matsmältningen. Långsam matsmältning har visat sig hjälpa till med glykemisk kontroll och viktminskning.
Kan jag använda Benefiber eller Metamucil medan jag är gravid?
Med tillräckligt vätskeintag är både Benefiber och Metamucil säkra att ta under graviditet eftersom de inte absorberas i blodomloppet.
Kan jag använda Benefiber eller Metamucil med alkohol?
Alkoholbruk med Benefiber är inte kontraindicerat, men alkohol bör alltid konsumeras på ett säkert sätt. När du väljer en vätska att blanda med ditt pulverfibertillskott rekommenderas inte alkohol.
Vilket fibertillskott är bäst?
Metamucil har visat sig ha fler hälsofördelar totalt sett jämfört med Benefiber. Förutom att vara ett fibertillskott är Metamucil ett bevisat bulkbildande laxermedel. Det har också visat sig minska hjärtsjukdomar genom att minska LDL-kolesterol. Dess effekt på att bromsa matsmältningstiden hjälper till att upprätthålla glykemisk kontroll och kan hjälpa till med viktminskning.
Vilka är biverkningarna av att ta Benefiber?
Benefiber kan öka uppblåsthet eller gasbildning i tarmkanalen. Det kan också öka förekomsten av magkramper eller obehag och uppblåsthet.
Är det säkert att ta Metamucil varje dag?
Det är säkert att Metamucil för tarmhälsan varje dag så länge du konsumerar tillräcklig vätska. Sluta ta Metamucil och kontakta din läkare om du får förstoppning i mer än sju dagar eller har rektal blödning.
Ska du ta fiber före eller efter en måltid?
Du kan ta dina fibrer före, under eller efter måltiderna. När du tar fiber som kompletterande behandling för diabetes, en studie föreslår att du tar precis innan du börjar din måltid för att hjälpa till att bromsa matsmältningen och minska aptiten.
