Huvud >> Hälsoutbildning >> Är det säkert att kombinera alkohol och insulin?

Är det säkert att kombinera alkohol och insulin?

Är det säkert att kombinera alkohol och insulin?Health Health The Mix-Up

Även om du kontrollerar din diabetes med insulinskott är du förmodligen redan van vid att undvika socker och skära kolhydrater. Men hur är det med alkohol? Är det säkert att njuta av vin, öl eller sprit medan du använder insulin för att hantera din typ 1 eller typ 2-diabetes?





Alkohol och diabetes kan blandas ... ibland

Det finns många faktorer (som) avgör säkerheten för att dricka alkohol medan du tar insulin, säger Kristen Smith, MS, RD , en talesman för Academy of Nutrition and Dietetics . Det är bäst att diskutera att dricka alkohol med din vårdgivare för en individualiserad strategi.



Några av dessa faktorer inkluderar övergripande hälsotillstånd och om du är skicklig att hantera ditt blodsocker, säger Smith. Till exempel kan patienter som också har att göra med högt blodtryck och / eller högt kolesterol i samband med diabetes få veta att tänka två gånger om att ta den drinken. Samma för alla med diagnos av diabetisk neuropati eller med historia av pankreatit. Om din diabetes är under kontroll och du inte har några andra relaterade tillstånd är det dock möjligt att din läkare ger dig grönt ljus för att njuta av alkohol med måtta (vilket enligt US Department of Health and Human Services är upp till en drink om dagen för kvinnor och två drinkar om dagen för män).

Ett glas vin med middag då och då kommer inte att spåra en individs ansträngningar att hantera sin diabetes, men flera [drycker] varje natt blir en annan historia, säger Tom Kalista, Pharm.D., En konsultapotekare med National Community Pharmacists Association .

Alkohol, diabetes och hypoglykemi

Om du har diabetes och väljer att dricka måste du vara mycket medveten om hur alkohol kan påverka dig, säger Jeff Fortner, Pharm.D ., docent vid Pacific University's School of Pharmacy i Forest Grove, Oregon, och medlem av SingleCare Medical Review Board.



Alkohol sänker blodsockret.

En potentiell men lite känd effekt av att dricka mer än måttliga mängder alkohol är [att] det får blodsockernivån att sjunka under ett par timmar till och med en hel dag, säger Dr. Fortner.

Detta gäller alla, men det är särskilt viktigt för personer med diabetes eftersom det är viktigt att hålla blodsockret i schack för att övergripande hantera deras tillstånd, tillägger Dr. Kalista.Det är mycket viktigt att vara medveten om var deras blodsocker är innan [dricker] och vart det sannolikt kommer att gå som ett resultat, utan att glömma att redovisa mat, andra drycker eller mediciner som också påverkar blodsockret, säger han.

Och hur är det med själva insulinet? Kommer det att utlösa en läkemedelsinteraktion? Antagligen inte.



Till skillnad från vissa mediciner (t.ex. bensodiazepiner , som under inga omständigheter är farliga att konsumera tillsammans med alkohol), interagerar inte insulin och alkohol direkt, säger Dr. Kalista. När det gäller insulin handlar bekymmerna mer om hur din kropp hanterar blodsockerbanan i samband med både alkohol och diabetes. Med andra ord är det viktigt att inse att dricka alkohol kan utlösa en hypoglykemisk episod. Människor med diabetes är redan med risk för hypoglykemi helt enkelt på grund av tillståndets natur. Med alkohol i blandningen blir risken ännu större - och det gör också behandlingen av diabetes mycket mer komplicerad, säger Dr. Kalista.

Blanda insulin och alkohol

Berusning efterliknar hypoglykemi.

Dessutom är symtomen på hypoglykemi - förvirring, yrsel, irritabilitet, huvudvärk och trötthet - mycket lik symtomen på berusning, säger Smith och Dr Fortner. Detta kan stava problem.



Ett stort problem med att dricka för mycket [för personer med diabetes] är att alkoholförgiftning kan dölja symtomen på allvarligt lågt blodsocker, vilket kan leda till livshotande tillstånd, säger Dr Fortner.

I grund och botten betyder detta att du kanske inte inser att du behöver insulin eftersom du tror att du bara är väl berusad. På samma sätt är det också problematiskt att använda insulin medan ditt blodsocker är för lågt eftersom ditt blodsocker bara fortsätter att sjunka. Nästa sak du vet är att du befinner dig i en ambulans eller akutmottagningen (Smith betonar vikten av att söka läkarvård för tecken på svår hyperglykemi, oavsett om det handlar om alkohol eller inte).



Alkohol försämrar din lever.

Om du överdriver alkoholen kommer din lever att vara för upptagen med att hantera det för att ta itu med ditt blodsocker, vilket bara kommer att öka kroppens förvirring över vad som händer.

Vår lever prioriterar att bli av med toxiner innan den spenderar energi för att omvandla glykogen till glukos, så länge det finns alkohol att metabolisera gör inte levern så mycket för att reglera blodsockernivån, så blodsockret sjunker tills alkoholen är ur blodet, förklarar Dr Fortner.



Säkerhetsriktlinjer för att kombinera alkohol och diabetes

Om du har typ 1 eller typ 2-diabetes och din läkare beslutar att dricka med måtta är okej för dig, rekommenderar Dr Fortner och Smith att följa följande riktlinjer för att hålla dig säker:

  1. Drick aldrig på fastande mage. I själva verket är det bäst att äta medan man konsumerar alkohol eftersom mat saktar upp absorptionen av alkohol och höjer blodsockernivån.
  2. Testa ditt blodsocker innan du dricker för att se till att det inte redan är lågt. Om det är det, ta det in i den säkra zonen innan du tar imbib.
  3. Undvik sockerblandare, söta viner eller sprit blandad med sötad läsk eller juice. Gå istället för sprit blandad med club soda eller vatten (en diet läsk skulle också vara okej), torrt vin eller lågkolhydratöl.
  4. Ta små klunkar och drick långsamt. Alternativt, alternera sippor av din dryck med sippor vatten.
  5. Använd ett medicinskt varnings-ID som säger att du har diabetes om du har en hypoglykemisk episod.
  6. Jag forma de människor du är med som du har diabetes av samma anledning så att de kan få hjälp om det behövs.