13 hemmetoder mot öroninfektioner
VälbefinnandeOm du någonsin har haft en öroninfektion vet du hur obekväma de kan vara. Öronvärk är smärtsamt för både vuxna och barn men är lätta att behandla om du vet vad du ska göra. Låt oss ta en titt på de bästa hemmet för öroninfektioner, liksom vissa öroninfektionsmediciner.
Bakterier eller virus orsakar oftast öroninfektioner (akut otitis media). Öroninfektioner uppstår ofta som ett resultat av allergier, förkylning eller övre luftvägsproblem. När rören inuti örat fylls med vätska och slem orsakar detta en infektion.
Barn får fler öroninfektioner än vuxna gör, och de flesta kommer att ha minst en öroninfektion innan de fyller 3 år. En av de främsta anledningarna till att barn får fler mellanörsinfektioner än vuxna är att de har kortare eustakiska rör.
Öroninfektioner kan orsaka följande symtom:
- Smärta i innerörat
- Feber
- Hörselnedsättning
- Sömnproblem
- Svårighetsbalansering
- Vätska dränerar från örat
- Öm hals
13 hemmetoder mot öroninfektioner
Dessa är de vanligaste öroninfektionsmedlen som kan lindra smärtassocierade symtom:
- Kalla eller varma kompresser
- Halsövningar
- Mullein
- Vitamin D
- Vitlökolja
- Kiropraktisk vård
- Väteperoxid
- Ingefära
- Naturopatiska örondroppar
- Ändra sovpositioner
- äppelcidervinäger
- Akupunktur
- Gua sha ansiktsbehandling
1. Kalla eller varma kompresser
Både varma och kalla kompresser kan lindra smärta från en öroninfektion. Håll antingen en varm kudde eller en kall tvättlapp mot örat i 10 till 15 minuter eller växla mellan varm och kall för att få ett lätt öroninfektion, särskilt för barn.
2. Halsövningar
Halsövningar som roterar nacken kan hjälpa till att lindra trycket i öronkanalen som orsakas av öroninfektioner. Så här gör du nackrotationsövningar:
- Sitt eller stå upprätt.
- Vrid nacken åt höger så att den är parallell med din högra axel. Håll i fem till tio sekunder.
- Upprepa denna övning på vänster sida.
- Höj dina axlar högt som om du försöker nå dina örsnibbar med dem. Håll i fem till tio sekunder.
- Upprepa dessa övningar hela dagen.
3. Mullein
Olja gjord av blommorna på mulleinplantan har visat sig vara ett effektivt smärtstillande medel för öroninfektioner. Mullein finns i de flesta hälsokostaffärer som en fristående tinktur eller som en ingrediens i ört örondroppar.
4. D-vitamin
D-vitamin (vitamin D-kuponger | D-vitaminuppgifter)kan verka orelaterade till öroninfektioner, men det är känt att öka immunförsvaret. Ett hälsosammare immunförsvar är mindre benäget för öroninfektioner. A 2017 studie publicerad i Acta Pediatrica visade att risken för öroninfektioner kan minskas genom att öka serumnivåerna av D-vitamin genom matkonsumtion, tillskott och direkt solljus.
5. Vitlökolja
Med antimikrobiella, antivirala och antifungala egenskaper, vitlökolja örondroppar kan appliceras på hörselgången för att döda bakterier eller virus som kan orsaka öroninfektion. Du kan också suga krossade vitlöksklyftor i varm olivolja för att göra dina egna vitlökolja örondroppar.
6. Kiropraktisk vård
Justeringar av kiropraktik kan hjälpa till att lindra trånga muskler runt örat, vilket gör att fångad vätska rinner ut. En studie publicerad i Journal of Manipulative and Physiological Therapeutics fann att kiropraktisk vård kan minska öroninfektionssymptom hos små barn.
7. Väteperoxid
Väteperoxid kan hjälpa till att hålla öronen rena och förhindra att smuts eller ytterligare bakterier kommer in i mellanörat. Det är särskilt användbart för att förebygga simmarens öra . Torka en liten mängd väteperoxid på hörselgången, men var försiktig så att för mycket inte kommer in i örat.
8. Ingefära
Ingefära i form av juice eller infunderad olja är välkänd för sina antiinflammatoriska egenskaper och kan appliceras på den yttre hörselgången, men den bör aldrig läggas direkt i örat.
9. Naturopatiska örondroppar
Naturopatiska örondroppar innehåller en mängd olika örter eller eteriska oljor som kan hjälpa till att behandla öroninfektioner. De kan ha vitlök, ingefära, tea tree olja, mullein eller andra örter i sig. Det bästa stället att hitta naturliga örondroppar är i en hälsokostaffär eller tillskott.
10. Ändra sovpositioner
Om du är en sidosovare, försök att sova med det drabbade örat uppåt istället för ner i kudden. Att sova med ditt drabbade öra på en kudde kan förvärra ditt öra ännu mer. Att föreslå detta för barn som kanske inte tänker på det intuitivt kan hjälpa till att lindra smärtan på natten.
11. Äppelcidervinäger
äppelcidervinäger kan hjälpa till att behandla öroninfektioner eftersom den innehåller ättiksyra, som är antibakteriell. Prova detta hemmedel genom att blanda lika delar varmt vatten och äppelcidervinäger och sedan applicera några droppar på det drabbade örat med en droppflaska. Alternativt kan du suga en bomullstuss med den varma vattenvinägerlösningen, sätta den på utsidan av örat och låta den sjunka in.
12. Akupunktur
Akupunktur är särskilt användbart för både öron och öroninfektioner, säger Sarah Emily Sajdak, DAOM, en licensierad akupunktör på Vattumannen akupunktur i New York. Akupunktur möjliggör både frigöring av musklerna, vilket möjliggör blod- och lymfflödet för att minska inflammation, och det kan också hjälpa till att minska infektionen med hjälp av specifika interna medicinska punkter på kroppen för att '' rensa värme '', som det kallas, för att rensa infektionen.
13. Gua sha ansiktsbehandling
Sajdak rekommenderar också ansiktsgua sha, som är en massageteknik som använder en jadesten eller rosenkvarts för att slappna av muskler och förbättra cirkulationen. Den kan användas för att släppa käken och nacken, säger Sajdak. Ofta stagnerar trånga muskler i nacken och käken blod och lymf, vilket hindrar läkning.
Öroninfektionsmedicin
Om naturläkemedel mot en öroninfektion inte fungerar kan det behövas receptfria smärtstillande medel eller receptbelagda läkemedel. Här är några av de mest populäraöroninfektionsmedicin.
Icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID)
NSAID kan hjälpa till att lindra smärta och feber som orsakas av öroninfektioner. Dessa är tre av de vanligaste NSAID:
- Ibuprofen
- Aspirin
- Naproxen
RELATERAD: Är Tylenol ett NSAID? | Ibuprofen-kuponger | Aspirinkuponger | Naproxen-kuponger
Antibiotika
Antibiotika kan hjälpa till att rensa infektionen om den orsakas av bakterier. Om du eller ditt barn ordineras antibiotika för en öroninfektion, måste du ta hela dosen antibiotika. Att inte avsluta de föreskrivna antibiotika kan lämna vissa bakterier vid liv och leda till antibiotikaresistens . Dessa är några av de mest populära antibiotika för öroninfektioner:
- Amoxicillin
- Klaritromycin
- Zithromax
RELATERADE: Amoxicillinkuponger | Klaritromycinkuponger | Zithromax-kuponger
Avsvällande medel
Avsvällande medel arbeta genom att minska svullnad i slemhinnorna, vilket hjälper till att öppna passagerna som leder till mellanörat och lindra symtomen. Här är några exempel på avsvällande medel för öroninfektioner:
- Afrin nässpray
- Sudafed
RELATERADE: Afrin nässpraykuponger | Sudafed-kuponger
Skaffa SingleCare-kupongkortet
När ska jag träffa en läkare för öronvärk
Ibland kan ingen mängd egenvård eller receptfria läkemedel hjälpa en öroninfektion. Att veta när man ska träffa en läkare kan hjälpa ytterligare komplikationer från att utvecklas.
Om din öronvärk är svår eller åtföljs av andra symtom som feber eller hörselnedsättning, du borde gå till doktorn . Du kan hänvisas till en öron-, näsa- och halsläkare.
I vissa fall kan personer med kronisk öroninfektion behöva opereras. Läkare kan sätta in små rör i trumhinnan som hjälper till att förhindra öroninfektioner. Rören släpper luft in i mellanörat och vätska rinner ut.
Om du lämnar en öroninfektion obehandlad kan infektionen spridas eller orsaka permanenta problem med balans och hörselnedsättning.
