Huvud >> Drog Vs. Vän >> D-vitamin kontra D3: Skillnader, likheter och vad som är bättre för dig

D-vitamin kontra D3: Skillnader, likheter och vad som är bättre för dig

D-vitamin kontra D3: Skillnader, likheter och vad som är bättre för digDrog Vs. Vän

Läkemedelsöversikt och huvudskillnader | Behandlade tillstånd | Effektivitet | Försäkringsskydd och kostnadsjämförelse | Bieffekter | Läkemedelsinteraktioner | Varningar | FAQ





D-vitaminerna är fettlösliga vitaminer som spelar en viktig roll i kalciumabsorptionen och benhälsan, liksom immunförsvaret. Vår hud producerar D-vitamin när den utsätts för solljus, men på grund av risken för hudcancer undviker många människor solen eller använder solskyddsmedel, vilket förhindrar att kroppen producerar vitamin D. Många typer av mjölk och mejeriprodukter, tillsammans med apelsinjuice, är också berikat med vitamin D. Ändå får många av oss inte tillräckligt med vitamin D och behöver ta ett tillskott. Det finns två former av kosttillskott D-vitamin: vitamin D2 (ergokalciferol) och vitamin D3 (kolekalciferol), och det är viktigt att förstå skillnaderna när man väljer vilket vitamin D-tillskott man ska ta.



Vilka är de viktigaste skillnaderna mellan vitamin D och D3?

Termen D-vitamin är typ av felaktigt namn eftersom du inte hittar något märkt helt enkelt som vitamin D i ett apotekets vitamingång. Snarare kommer dina val att vara vitamin D2 (vad är vitamin D2?) Eller vitamin D3 (vad är vitamin D3?). Generellt, när man nämner vitamin D är det underförstådda urvalet vitamin D2. I den här artikelns syfte, när vitamin D nämns, kommer det att hänvisa till vitamin D2. Namnen kan vara förvirrande, för många gånger går patienter in på apoteket och letar efter vitamin D och är förvånade över att det finns en D2 och en D3.

D-vitamin (D2) kommer från växtkällor, såsom vilda svampar, samt berikade livsmedel, såsom mjölk eller spannmålsprodukter. Dess styrka mäts vanligtvis i internationella enheter, vilket förkortas som IU vid märkning. De 50 000 IE-kapslarna är endast receptbelagda, medan lägre styrkor finns tillgängliga utan recept. D-vitamin är billigare att producera och är därför den form som oftast finns i berikade livsmedelsprodukter.

Vitamin D3 kommer huvudsakligen från animaliska källor som fiskolja, fet fisk, lever och äggulor. När din hud utsätts för solljus producerar den vitamin D3. Av denna anledning kallas det ibland sunshine vitamin. Dess styrka mäts också i internationella enheter. Alla former av vitamin D3 finns tillgängliga utan recept.



Huvudsakliga skillnader mellan vitamin D och D3
Vitamin D2 Vitamin D3
Drogklass D-vitamin analogt D-vitamin analogt
Varumärke / generisk status Varumärke och generiskt tillgängligt Varumärke och generiskt tillgängligt
Vad är det generiska namnet?
Vad är varumärket?
Ergocalciferol eller vitamin D2
Drisdol, Calcidol, Calciferol
Kolekalciferol, vitamin D eller vitamin D3
Decara, Dialyvite D3 Max
Vilken form kommer läkemedlet i? Orala tabletter och kapslar, oral flytande lösning Orala tabletter och kapslar, oral flytande lösning, sublingual flytande lösning
Vad är standarddosen? 1000 IE till 2000 IE dagligen för vitamin D-tillskott 1000 IE till 2000 IE dagligen för vitamin D-tillskott
Hur lång är den typiska behandlingen? Obestämd Obestämd
Vem använder vanligtvis medicinen? Spädbarn, barn, ungdomar och vuxna Spädbarn, barn, ungdomar och vuxna

Villkor behandlade med vitamin D och D3

D2-vitamin som recept används för att behandla hypoparathyroidism (minskad sekretion av sköldkörtelhormon), vitamin D-resistenta rakitis och hypofosfatemi (låga nivåer av fosfor i blodet). Det används ofta för vitamin D-brist i både receptbelagda och receptfria formuleringar. FDA godkänner inte behandlingstillstånd för receptfria vitamintillskott, och även om denna användning är mycket vanlig anses den vara off-label.

Alla former av vitamin D3-tillskott finns tillgängliga utan recept och är därför inte godkända av FDA för att göra anspråk på behandling. D3-vitamin används emellertid ofta off-label för att behandla hypoparathyroidism och vitamin D-brist, liksom för förebyggande av osteoporos.

Olika användningar av vitamin D-tillskott listas i tabellen nedan. Du bör alltid söka läkarvård innan du börjar vitamin D-tillskott.



Tillstånd Vitamin D2 Vitamin D3
Hypoparathyroidism Ja Utanför indikation
Eldfasta rickets Ja Utanför indikation
Hypofosfatemi Ja Utanför indikation
Kosttillskott Ja Ja
D-vitamininsufficiens / -brist Utanför indikation Utanför indikation

Vill du ha det bästa priset på D-vitamin?

Registrera dig för prisvarningar på D-vitamin och ta reda på när priset ändras!

Få prisvarningar

Är vitamin D eller D3 effektivare?

Vitamin D2 och D3 absorberas i blodomloppet där de metaboliseras av levern i 25-hydroxivitamin D2 och 25-hydroxivitamin D3, annars kollektivt känd som 25D eller kalcifediol. Calcifediol är vitamin D-komplexet som cirkulerar i ditt blod, och dess nivåer speglar direkt kroppens förråd av vitamin D. Calcifediol kallas vanligtvis den aktiva formen av vitamin D. När din läkare beställer laboratorietester för att kontrollera dina vitamin D-nivåer, mäter dina kalcifediolnivåer (25D).



Det har gjorts flera studier som jämför om tillskott med vitamin D2 eller D3 ger en högre nivå av kalcifediol i blodet. A studie publicerad av National Institutes of Health utfördes hos äldre kvinnor efter klimakteriet som hade identifierats som vitamin D-brist. Den jämförde effekterna av att få en enda hög dos av vitamin D2 eller vitamin D3 på kalcifediolnivåer. Studien drog slutsatsen att vitamin D3 producerade ungefär dubbelt så mycket mängden cirkulerande kalcifediol i denna patientpopulation jämfört med vitamin D2.

I en separat klinisk prövning jämförelse av en 10-veckors regim med 50 000 IE dosering två gånger i veckan av både vitamin D2 och vitamin D3 i demografiskt matchade grupper, befanns vitamin D3 också vara överlägsen när det gäller att producera högre nivåer av 25D eller kalcifediol.



När det gäller laboratorietester som mäter D-vitaminnivåer kan din läkare utvärdera totalt 25D eller gratis 25D, eller båda. Kontrovers kvarstår om vilket laboratorietest som är det bästa måttet på kroppens vitamin D-butiker, men dessa studier visade att vitamin D3 var överlägset när det gäller att höja båda nivåerna.

Vill du ha det bästa priset på vitamin D3?

Registrera dig för vitamin D3-prisvarningar och ta reda på när priset ändras!



Få prisvarningar

Täckning och kostnadsjämförelse av D-vitamin jämfört med D3

Vitamin D2 i receptform täcks vanligen av de flesta kommersiella planer och Medicare-försäkringsplaner. Receptfria formuleringar täcks vanligtvis inte av kommersiella planer eller Medicare-försäkringsplaner. Priset kan variera mycket beroende på dosering. Den genomsnittliga kostnaden för 50 000 IE-dosen för 12 veckors behandling är $ 47,99. Med en kupong från SingleCare sjunker detta pris till så lågt som $ 11.



Vitamin D3 är receptfritt och täcks därför vanligtvis inte av försäkringsplaner. Priset varierar beroende på dos. D3 kan kosta $ 40 men om din läkare ordinerar medicinen kan du få den för så lågt som $ 20 med en SingleCare-rabattkupong.

Vitamin D2 Vitamin D3
Vanligtvis täckt av försäkring? Ja, vid receptdosering Inte
Vanligtvis täckt av Medicare del D? Ja, vid receptdosering Inte
Standarddos 12, 50 000 IE kapslar 12, 50 000 IE kapslar
Typisk Medicare del D copay <$10 depending on plan ej tillämpligt
SingleCare-kostnad 11 $ - 17 $ $ 20 +

Vanliga biverkningar av vitamin D kontra D3

Det finns inga vanliga biverkningar vid behandling med varken vitamin D2 eller D3. Biverkningar relaterade till vitamin D är resultatet av hypervitaminos D, ett extremt sällsynt tillstånd som inträffar när du tar för mycket vitamin D. Detta ses ibland hos patienter som tar megadoser av vitamin D, vilket leder till D-vitamin toxicitet. Resultatet är en uppbyggnad av farligt höga kalciumnivåer i blodet som kan leda till illamående, kräkningar, förstoppning och frekvent urinering. Om den lämnas obehandlad kan irreversibel njursvikt inträffa tillsammans med förkalkning av organ och mjuka vävnader.

Följande tabell visar biverkningar relaterade till hypervitaminos D, inte normalt vitamin D-tillskott. Mer information om D-vitamin toxicitet kan erhållas från din läkare eller apotekspersonal, eftersom detta kanske inte är en fullständig lista.

Vitamin D2 Vitamin D3
Sidoeffekt Tillämplig? Frekvens Tillämplig? Frekvens
Illamående Ja Sällsynt Ja Sällsynt
Kräkningar Ja Sällsynt Ja Sällsynt
Förstoppning Ja Sällsynt Ja Sällsynt
Polyuria Ja Sällsynt Ja Sällsynt
Nocturia Ja Sällsynt Ja Sällsynt
Njursvikt Ja Sällsynt Ja Sällsynt
Organförkalkning Ja Sällsynt Ja Sällsynt
Mjukvävnadsförkalkning Ja Sällsynt Ja Sällsynt
Anemi Ja Sällsynt Ja Sällsynt
Viktminskning Ja Sällsynt Ja Sällsynt
Benavmineralisering Ja Sällsynt Ja Sällsynt

Källa: DailyMed .

Läkemedelsinteraktioner mellan vitamin D2 och D3

Vitamin D2 och D3 metaboliseras vardera av levern till 25D, och därför är de potentiella läkemedelsinteraktionerna lika för båda formerna. D-vitamin kan öka serumhalterna av aluminium när det tas med aluminiumhydroxid, ett vanligt antacida, och därför bör kombinationen undvikas. Tiaziddiuretika, såsom hydroklortiazid, kan öka risken för att D-vitamin höjer kalciumnivåerna i blodet till en farligt hög nivå. Patienter på både tiaziddiuretika och vitamin D-tillskott bör övervakas för denna effekt av sin vårdgivare. Vissa läkemedel kan minska absorptionen och effektiviteten av ditt vitamin D-tillskott. Gallsyrasekvestranter, såsom kolestyramin, är ett exempel på ett läkemedel som försämrar D-vitaminabsorptionen. D-vitamin och kolestyramin ska inte ges samtidigt.

Följande tabell är kanske inte en fullständig lista över läkemedelsinteraktioner. Kontakta din apotekspersonal eller vårdgivare för mer information och en fullständig lista över interaktioner.

Läkemedel Läkemedelsklass Vitamin D2 Vitamin D3
Aluminiumhydroxid Antacida Ja Ja
Kolestyramin Gallsyrasekvestrerande medel Ja Ja
Danazol Hormon Ja Ja
Erdafitinib FGFR-kinashämmare Ja Ja
Mineralolja Laxativ Ja Ja
Orlistat Lipashämmare Ja Ja
Sukralfat Slemhinnebeläggningsmedel Ja Ja
Klortalidon
Hydroklortiazid
Indapamid
Metolazon
Tiaziddiuretikum Ja Ja

Varningar om vitamin D och D3

D-vitamin toxicitet kan uppstå vid alltför höga doser. Symtom kan inkludera illamående, kräkningar, aptitlöshet, förstoppning, uttorkning, trötthet och förvirring. På grund av det faktum att D-vitamin är ett fettlösligt läkemedel, kan effekterna av D-vitaminterapi pågå i två månader eller mer efter avslutad behandling. Det är också viktigt att känna till vitamin D-innehållet i andra kosttillskott du kan ta, till exempel ett dagligt multivitamin. Du bör inte ta höga doser av vitamin D-tillskott utan din läkares instruktioner.

Vanliga frågor om vitamin D vs D3

Vad är D-vitamin (D2)?

D-vitamin (D2 — ergocalciferol) är ett vitamin D-tillskott som finns i både receptbelagda och receptfria formuleringar. Det finns i orala tabletter och kapslar, samt i en oral lösning. Vitamin D2 kommer från växtkällor och är den vanligaste formen av vitamin D som finns i berikade livsmedel.

Vad är vitamin D3?

Vitamin D3 (kolekalciferol) är ett receptfritt vitamin D-tillskott som finns i en mängd olika styrkor. Det finns i orala tabletter och kapslar, samt orala och sublinguala lösningar.

Vitamin D3 kommer från animaliska källor som fiskolja, fet fisk, lever eller äggulor.

Är vitamin D eller D3 samma?

När vi hänvisar till D-vitamin talar vi om D2-vitamin. Vitamin D2 och D3 är båda allmänt använda vitamin D-tillskott men är inte desamma. Vitamin D2 är ergokalciferol och kommer från växtbaserade källor. Vitamin D3 är kolekalciferol och kommer från djurbaserade källor. Båda tillskotten bearbetas i kroppen av levern till 25-hydroxyvitamin D, även om vitamin D3 tros ge högre nivåer av 25D. Vissa formuleringar av vitamin D2 är receptbelagda, medan alla formuleringar av vitamin D3 är receptfria.

Är vitamin D eller D3 bättre?

Vitamin D och D3 bearbetas var och en i kroppen av levern till 25-hydroxivitamin D2 respektive 25-hydroxivitamin D3. Studier har visat att intag av vitamin D3 leder till högre 25D-nivåer, vilket i sin tur leder till ett högre bidrag till kroppens vitamin D-butiker.

Kan jag använda vitamin D eller D3 medan jag är gravid?

Vitamin D och vitamin D3 är säkra att ta under graviditet och övervakas av en läkare. Din läkare kan rekommendera en daglig tilläggsdos och bör övervaka tecken på en sällsynt vitamin D-toxicitet.

Kan jag använda vitamin D eller D3 med alkohol?

Vitamin D och vitamin D3 är säkra att ta om du konsumerar alkohol. Båda ämnena metaboliseras främst av levern, så leverfunktionen bör övervakas av en vårdpersonal.

Ska jag ta vitamin D eller D3?

Vitamin D (D2) och vitamin D3 är effektiva vitamin D-tillskott. Vitamin D2 är godkänt för behandling av hypoparathyroidism, vitamin D-resistenta rakitis och hypofosfatemi. Båda tillskotten används ofta för vitamin D-tillskott.

Studier har visat att vitamin D3-tillskott kan vara bättre när det gäller att höja kroppens vitamin D-butiker. Det finns många hälsofördelar med vitamin D-tillskott, men din läkare bör använda laboratorietester för att rekommendera mängden D-vitamin du ska ta och vilken form.

Vad är vitamin D3 bra för?

Vitamin D3 används oftast som ett kosttillskott av vitamin D. Det hjälper till att absorbera kalcium och kan vara till hjälp vid förebyggande av osteoporos och osteomalacia.

Varför ordinerar läkare vitamin D2 istället för D3?

Din läkare kan bestämma din vitamin D-rekommendation baserat på laboratoriearbete. Bland vissa hälso- och sjukvårdspersonal kan det finnas en uppfattning om att vitamin D2 är mer effektivt eftersom det endast finns tillgängligt på recept, även om studier har visat att detta inte nödvändigtvis är sant. D2-vitamin kan också vara en lägre kostnad för patienten, särskilt när den täcks helt eller delvis av deras försäkring.

Ger vitamin D3 dig energi?

Ökande vitamin D-intag tros förbättra energin. A klinisk prövning gjordes för att undersöka trötthetsnivåer hos patienter som identifierades som vitamin D-brist. Dessa patienter fick vitamin D3-tillskott för att öka D-vitaminhalterna i blodet, och resultaten visade en signifikant förbättring av utmattningsnivåerna. Forskare har visat att detta kan bero på D-vitaminets effekt på cellulär nivå där det förstärker mitokondriell oxidativ fosforylering i skelettmuskulaturen. Detta minskar muskeltrötthet.