Huvud >> Hälsoutbildning >> Att göra och inte göra för att behandla illamående under graviditeten

Att göra och inte göra för att behandla illamående under graviditeten

Att göra och inte göra för att behandla illamående under graviditetenHälsoundervisning Maternal Matters

De flesta kvinnor som någonsin har varit gravida känner till den kvävande, kvardröjande illamående som kommer med att bära en bebis.





Illamående under graviditeten är ett av de vanligaste och obekväma symptomen som påverkar cirka 70% av gravida kvinnor, säger Janelle Luk, MD, medicinsk chef och medgrundare av Generation Nästa fertilitet i New York City.



Vad orsakar illamående under graviditeten?

Illamående är kopplat till graviditetshormonet (humant koriongonadotropin [eller HCG] hormon), som frigörs när det befruktade ägget fäster vid livmoderslemhinnan, säger Dr. Luk.

Vilken graviditetsvecka börjar illamående?

Illamående är vanligtvis mest allvarlig under tidig graviditet under första trimestern (som inkluderar upp till vecka 13 i graviditeten) och kan till och med vara förknippad med kräkningar. Lyckligtvis bör symtomen börja försvinna under andra trimestern efter att HCG-hormonet har toppat. Tyvärr för vissa kvinnor kan illamående under graviditet vara i alla nio månader. Du har antagligen hört termen morgonsjuka, men det är en felaktig benämning. Det borde verkligen kallas hela dagarsjukdom eftersom sanningen är att den kan slå på när som helst på dagen eller natten . Och det känns hemskt.

Den goda nyheten är att den typiska illamående och kräkningar relaterade till hormonförändringar som upplevs under graviditeten är osannolikt att skada ditt barn . Om illamående och kräkningar är så allvarliga att du inte kan hålla någon mat eller vätska nere - ett tillstånd som kallas hyperemesis gravid —Medicinsk uppmärksamhet bör uppnås eftersom om det lämnas obehandlat kan det vara skadligt för det utvecklande fostret. Mer om detta lite. Bortsett från detta mycket sällsynta scenario är illamående och kräkningar under graviditeten ofarliga. Till barnet.



För barnets mamma är det en obeveklig illamående som gör att du vill gömma dig i sängen hela dagen (så länge det finns ett badrum i närheten). Så här kan du kämpa igenom.

Livsstilsförändringar och naturliga illamående att försöka

Utanför graviditeten kan illamående få dig att springa till apoteket för att få en OTC-lösning. I alla fall, läkemedelsval kräver mer tanke när du bär en liten.

Ofta kan gravida kvinnor hantera sin illamående på egen hand, enligt Rebecca Berens, MD , biträdande professor i familjemedicin vid Baylor College of Medicine i Houston.



Hemmet med små, frekventa, intetsägande snacks, som saltkakor [kan vara tillräckligt], säger Dr. Berens. Hårda godisar som pepparmint, sura godisar och kommersiella produkter som ” Preggie Pops Kan också vara effektiv. Produkter som innehåller ingefära är kända för att vara till hjälp, t.ex. ingefära godis och ingefära.

Familjesjuksköterska och ägare av Staunton Primärvård i Cincinnati instämmer Ciara Staunton. Hon säger också att det är viktigt att undvika illamående utlösare.

Exempel på några utlösare inkluderar täppta rum, lukt (t.ex. parfym, kemikalier, mat, rök), värme, fuktighet, buller och visuell eller fysisk rörelse, säger Staunton. Att snabbt byta position och inte få tillräckligt med vila / sömn kan också förvärra symtomen. Att ligga ner strax efter att ha ätit och ligga på vänster sida är ytterligare potentiellt försvårande faktorer. Hon förklarar att detta kan bromsa matsmältningen och hålla maten i magen längre.



Här är en checklista med naturläkemedel som du kan prova om du upplever illamående under graviditeten:

  • Äta små måltider eller intetsägande snacks (som hårda godisar eller torrbröd)
  • Försöker ingefära produkter (som ingefära godis, ingefära te eller ingefäraöl)
  • Begränsa sura eller kryddiga livsmedel
  • Undvik täppta rum eller stark lukt
  • Få tillräckligt med vila
  • Bär mot illamående armband

Du kan också prova homeopatiska läkemedel som akupressur, men var noga med att söka en läkare som har erfarenhet av att behandla gravida patienter.



Vilka OTC-behandlingar kan du ta för illamående under graviditeten?

Våra experter säger att om dessa ingrepp inte underlättar din illamående, är det dags att prata med din leverantör. Det finns receptbelagda läkemedel och receptbelagda läkemedel som kan hjälpa - och vissa bör du undvika.

De FDA rekommenderar att du använder Pepto Bismol (vismutsubsalicylat) under graviditet. Enligt en nyligen granskad tidskrift Amerikansk husläkare bör gravida kvinnor särskilt inte ta detta läkemedel under andra eller tredje trimestern på grund av en ökad risk för blödningsproblem.



Nauzene, ett populärt magtugg, listas i FDA: s graviditetskategori C . Detta innebär att kontrollerade studier på djur har visat att läkemedlet kan skada fostret om det tas under graviditet, men läkare kan fortfarande rekommendera det om hälsofördelarna uppväger riskerna.

Din bästa insats för illamående, säger Staunton, är vitamin B6-tillskott: Vitamin B6, 50–100 mg oralt en gång dagligen, är icke-toxiskt och kan hjälpa vissa patienter. Om ditt prenatala vitamin redan innehåller vitamin B6, som också kallas pyridoxin, kontakta din vårdgivare innan du tar ytterligare tillskott. För mycket vitamin B6 kan orsaka nervskador och domningar.



Dr. Berens säger det Unisom (doxylamin 25 mg) är ett annat läkemedel som är säkert och ibland effektivt vid behandling av illamående och kräkningar under graviditeten. Faktum är att FDA har godkänt ett receptbelagt läkemedel för användning under graviditet som är en kombination av vitamin B6 och Unisom. Det kallas Diclegis Detta är det enda FDA-godkända läkemedlet för att behandla illamående och kräkningar under graviditeten.

Skaffa SingleCare-rabattkortet

Samma effekt är möjlig, och mycket billigare, genom att köpa [vitamin B6 och doxylamin] över disk, säger Dr. Berens. Många läkare rekommenderar att man först testar vitamin B6 och sedan tillsätter doxylamin, vilket också är ett sömnhjälpmedel om vitamin B6 inte ensam är effektivt. De lugnande biverkningarna av doxylamin kanske inte önskas av en kvinna i hennes första trimester som redan är utmattad! Ett sätt att potentiellt undvika de oönskade lugnande effekterna av doxylamin - men också att skörda de illamående fördelarna! - tar det först vid sänggåendet och väntar på att se om det minskar illamående dagtid.

Forskare är inte helt säkra på varför Unisom / Vitamin B6-kombinationen fungerar för att behandla morgonsjuka. Det kan bero på att läkemedelskombinationen blockerar neurotransmittorerna som skickar illamående signaler i din hjärna. Eller det kan vara så att det helt enkelt stör dina kroppsliga processer som leder till kräkningar.

Kräkningar och svår illamående under graviditeten

Vissa kvinnor upplever extrem illamående och kräkningar under graviditeten som inte kan kontrolleras med dietförändringar eller OTC-läkemedel; detta är känt som hyperemesis gravidarum . Om detta är fallet för dig, prata med din leverantör för att först se till att inga andra medicinska tillstånd är inblandade och för att utforska andra receptbelagda läkemedel som kan hjälpa.

Per Dr. Berens, uttorkning associerad med hyperemesis gravidarum ... kan vara allvarlig och kräver akut behandling.

Det finns många receptbelagda läkemedelsalternativ för att behandla extrem illamående och kräkningar, men tyvärr utesluter kliniska prövningar ofta gravida kvinnor, vilket gör det svårt att förstå om potentiell skada finns vid användning under graviditeten. Att arbeta med din vårdgivare är det viktigt att väga de potentiella riskerna med att lämna illamående och kräkningar obehandlade med fördelarna med att pröva dessa läkemedel från fall till fall.