Hur man förbereder sig för en allergisk reaktion under flygning

Hälsoutbildning

De goda nyheterna: Allvarliga allergiattacker är sällsynta händelser på flygplan.

Förekomsten är inte särskilt hög, säger Sandra Gawchick, DO, meddirektör för avdelningen för allergi och klinisk immunologi vid Crozer-Chester Medical Center i Chester, Penn. Människor har reaktioner, men det är inte så många.

Men vad betyder sällsynt? Enligt en studie publicerad i Journal of the American Medical Association , bara 2% av under nödsituationer tillskrivs allergier. Men om du eller ditt barn är bland 32 000 amerikaner som lider av matallergier , särskilt allergier som kan leda till anafylaxi, förändrar sällsyntheten inte det faktum att en allergisk reaktion under flygning mycket väl kan vara livshotande (förutom mat kan detta också gälla allergier mot saker som djur, kemikalier, och doft). Lösningen, säger Dr. Gawchik, är att ta en just-in-case-inställning och förbereda sig för det värsta - med tanke på att flygningen antagligen kommer att gå utan problem.

Är du orolig för att uppleva en allergisk reaktion när du är ombord på ett flygplan? Här är sju saker att göra före och under din flygning för att minimera risken (och mildra problemet om en reaktion skulle inträffa).

1. Planera att ha din allergimedicin med dig.

Din allergimedicin Bör inkludera Benadryl och din EpiPens . Och detta betyder inte i ditt handbagage. Det betyder bokstavligen med du, så att du (eller en sätesfrände) snabbt kan ta tag i den om det behövs. Och ja, det här är EpiPens, plural. En räcker inte, säger Dr. Gawchik, eftersom vissa patienter behöver en andra dos adrenalin några timmar efter den första. Dessutom kommer flygbolaget inte nödvändigtvis att ha en EpiPen ombord - på grund av läkemedelsbrist och det faktum att massor av medicinska förnödenheter slutar slängas ut, 50 kommersiella flygbolag är för närvarande undantagna från att hålla EpiPens ombord till och med den 31 januari 2020.

2. Bekanta dig med ditt flygbolags allergipolicy och meddela flygbolaget om dina individuella problem.

De flesta flygbolag publicerar sin allergipolicy online så att du enkelt kan hitta den information du behöver. Dr. Gawchik föreslår att du ringer minst 24 timmar i förväg för att begära boende, som allergivänliga måltider, ombordstigning (så att du kan rengöra din sittgrupp) och buffertzon mellan dig och andra passagerare som tänker konsumera eller bära allergener. Är du allergisk mot husdjur? Kontakta flygbolagen om detta också - de kan meddela dig om husdjur ska resa i stugområdet. Om de är det och detta är ett problem för dig, be om att sitta på lämpligt avstånd från djuren. Chansen är stor att flygbolaget gärna tar emot dig. För att hjälpa till att kommunicera med flygbolagen gör det aldrig ont att ta med matallergikort och en anteckning från din läkare också.

3. Meddela flygbolaget — igen.

Även om du kontaktade flygbolaget före ditt flyg är det viktigt att prata med flygbesättningen direkt om din situation, säger Norman Tomaka, en klinisk konsultapotek i Melbourne, Florida, och talesman för American Pharmacists Association . Detta möjliggör ett tillkännagivande om allergin, säger Tomaka. Säg till exempel att du är allergisk mot doft, flygvärdinnan kan be passagerarna att avstå från att spruta parfym för att skydda dig. Att prata direkt med besättningen hjälper dem också att förbereda sig för möjligheten att de kommer att behöva hjälpa till att hämta eller administrera mediciner, hitta en läkare eller underlätta en nödlandning.

4. Packa din egen mat och ta med dina egna kuddar och filtar.

Medan många flygbolag do erbjuda allergivänliga måltider, och vissa (som Delta , Sydväst och Förenad ) låt bli servera jordnötter, säger Tomaka att det alltid är att föredra att bära din egen mat, för alla fall. Var också medveten om att allergenpartiklar kan hänga ut på vilken yta som helst - inklusive de gemensamma kuddar och filtar som förvaras ombord, som sannolikt inte har tvättats nyligen (2007, Wall Street Journal rapporterad att filtar gick minst fem dagar mellan tvättarna).

5. När du väl är ombord rengör du sittgruppen noggrant med desinfektionsdukar.

Detta inkluderar ditt säte, brickbordet, armstöd och i princip allt annat du kan komma i kontakt med, eftersom det är helt möjligt att den tidigare passageraren lämnade spår av ett allergen. Dr. Gawchik betonar att handdesinfektionsmedel och babyservetter inte är tillräckliga - om du verkligen vill befria området från allergenpartiklar måste det vara desinfektionsdukar (eller tvål och vatten, vilket tyvärr inte är riktigt praktiskt i denna situation).

6. Försök att undvika kontakt mellan munnen.

Även om du har rengjort och inspekterat din sitthörna noggrant, försök att undvika avslappnad kontakt mellan munnen tills du går ombord och tvättar händerna, säger Dr. Gawchik. Du vet aldrig vad som kan hänga på något du rör vid.

7. Håll dig lugn.

Slutligen, vara säker på att bara att vara i närvaro av ett allergen inte automatiskt riskerar dig, säger Dr. Gawchik. För det mesta behövs intag för att utlösa en systemisk allergisk reaktion, säger hon. Så, om du inte är så sällsynt avvikande, är barnet som äter en jordnötssmörsmörgås några rader över inte ett hot. Bevis visar att exponering för inandning är mycket osannolikt att utlösa en allergisk reaktion , säger hon och tillägger att skaldjur (medan de tillagas) är det enda undantaget från denna regel.