Huvud >> Hälsoutbildning >> Lär dig att känna igen tecknen på en stroke

Lär dig att känna igen tecknen på en stroke

Hälsoutbildning

Det finns en stor chans att du känner någon som har haft stroke, eller så kommer du att göra det under din livstid - och det beror på att stroke är vanliga. Mer än 795 000 människor i USA får en stroke varje år, enligt Centers for Disease Control and Prevention (CDC) . I andra siffror har någon i USA en stroke var 40: e sekund. Var fjärde minut dör någon av en stroke. Och för dem som överlever är stroke den främsta orsaken till allvarligt långvarigt funktionshinder.

Strokes är farliga och vanliga, men det finns fortfarande mycket förvirring kring dem - vad är en stroke? Vilka är tecknen på en stroke? Hur kan du förhindra stroke? Här hittar du svaren du behöver.

Vad är en stroke?

För att uttrycka det så tydligt som möjligt är en stroke hjärnskada som orsakas av att inte tillräckligt med blod kommer till hjärnan, säger Stephen Devries, MD, en förebyggande kardiolog och verkställande direktör för ideell organisation. Gaples Institute for Integrative Cardiology . En stroke orsakas av ett problem med blodkärlen som går till hjärnan, vilket kan hända antingen på grund av att blodkärlet täpps till från en kolesterolplack eller blodpropp, eller när ett blodkärl i hjärnan spricker upp på grund av högt blodtryck eller en ärftlig svaghet i artären.

Du hör ofta stroke i samma mening som hjärtinfarkt eftersom de är relaterade komplikationer, men de är inte samma sak.Stroke inträffar som ett resultat av en blockering i kärlen som förser hjärnan med syresatt blod, medan en hjärtinfarkt uppstår på grund av en blockering som utvecklas i kärlen som försörjer hjärtmuskeln, förklarar Regina S. Druz, MD, FACC, en kardiolog med katolska hälsovårdstjänster på Long Island och Chief Medical Officer med Holistic Heart Centers of America (HHCA). Medan organen är mycket olika är de kärl- och systemhändelser som involverar stroke och hjärtinfarkt nära besläktade, liksom de underliggande riskförhållandena.

Vilka är riskfaktorerna för en stroke?

Enligt National Heart, Lung and Blood Institute , några av de viktigaste riskfaktorerna som ökar dina chanser att få stroke inkluderar:

Högt blodtryck
Diabetes
Hjärtsjukdom
Rökning
Höga LDL-kolesterolnivåer
Förmaksflimmer (onormal hjärtrytm)
Hjärnaneurysmer eller arteriovenösa missbildningar (AVM)
Infektioner eller tillstånd som orsakar inflammation (såsom lupus eller reumatoid artrit)
Familjhistoria av stroke
Sex ( kvinnor är mer benägna att få en stroke)
Tidigare historia av stroke eller Transient Ischemic Attack (TIA), även känd som en mini-stroke

Andra, mindre kända riskfaktorer för stroke inkluderar ångest, depression, höga stressnivåer, frekvent olaglig droganvändning, överdriven drickande, fetma, få för mycket sömn (mer än nio timmar regelbundet), östrogenersättning, p-piller och att bo i områden med luftföroreningar.

Vilka är de första tecknen på en stroke?

Ansiktsfall, armsvaghet och talsvårigheter är alla indikatorer på stroke, säger Dr Druz. Enligt CDC inkluderar tidiga symtom på stroke också:

Plötslig domningar eller svaghet i ansiktet, armen eller benet, särskilt på ena sidan av kroppen
Plötslig förvirring, problem med att prata eller svårt att förstå tal
Plötsliga problem med att se i ett eller båda ögonen
Plötsliga problem med att gå, yrsel, förlust av balans eller brist på samordning
Plötslig svår huvudvärk utan känd orsak

Strokesymtom kan vara annorlunda hos kvinnor än hos män. Enligt American Stroke Association kan kvinnor rapportera symtom som:

Generell svaghet
Andningssvårigheter eller andfåddhet
Förvirring, svarslöshet eller desorientering
Plötslig beteendeförändring
Agitation
Hallucination
Illamående eller kräkningar
Smärta
Krampanfall
Medvetslöshet eller svimning

Hur länge har du symtom före stroke?

Strokevarningsskyltar kan uppstå upp till sju dagar före en stroke, enligt forskning publicerad i Neurologi . Varningstecken på stroke är desamma som själva stroke - men skillnaden är att varningssymptomen löser sig snabbt före den faktiska stroke, ibland på några minuter, förklarar Dr. Devries. För ofta ignoreras dessa larm och människor söker inte medicinsk hjälp som kan vara livräddande. Att söka omedelbar medicinsk hjälp vid första antydan till ett symptom kan hjälpa till att förhindra hjärnskador.

Vad ska du göra om du känner igen tecken på stroke?

Om det här är nya förhållanden bör du omedelbart ringa 911. Denna konstellation av symtom och tecken kallas akronymen 'FAST' - vilket hjälper dig att komma ihåg dessa tre symtom, med ett 'T' som indikerar att tiden är väsentlig. förklarar Dr. Druz.

National Heart, Lung and Blood Institute (NHLBI) bryter snabbt med symtomen och de åtgärder du bör vidta för att bekräfta en möjlig strokepatients tillstånd så här:

F — Ansikte: Be personen le. Hänger ena sidan av ansiktet?
A — Armar: Be personen lyfta båda armarna. Drivs en arm nedåt?
S — Tal: Be personen upprepa en enkel fras. Är tal otydligt eller konstigt?
T — Tid: Om du observerar några av dessa tecken, ring 9-1-1 direkt. Tidig behandling är viktig.

Om du tror att du eller någon annan har en övergående ischemisk attack (TIA) eller stroke, kör inte till sjukhuset eller låt någon annan köra dig. Ring en ambulans så att medicinsk personal kan börja livräddande behandling på vägen till akutmottagningen. Under en stroke räknas varje minut.

Kan en stroke gå obemärkt förbi?

Det finns en sak som en mini stroke —Eller en TIA — som kan förbli obemärkt av både personen som upplever det och åskådare. En TIA är ett problem i hjärnans blodkärl som orsakar en tillfällig minskning av blodflödet till en viss hjärnregion, enligt Harvard Health . Dr Louis Caplan, professor i neurologi vid Harvard-anslutna Beth Israel Deaconess Medical Center, säger att dessa episoder är mycket korta och varar mindre än en timme till upp till 24 timmar.

Faktum är att de flesta TIA är över inom några minuter. Händelsekedjan som leder till en TIA är densamma som leder till en stroke, men i mindre skala. Detta är farligt eftersom en TIA kan orsaka permanent skada och mycket sannolikt kommer att orsaka stroke inom en snar framtid.

Vilka förhållanden kan efterlikna en stroke?

Enligt forskning publicerades 2017 finns det flera medicinska tillstånd som kan efterlikna tecken och symtom på stroke, såsom hjärntumörer, metaboliska störningar (som hypoglykemi eller hypertyreos), infektionssjukdomar (som meningoencefalit) och psykologiska störningar (som migrän eller anfall ).

Detta gör det svårare att känna igen en stroke, men att vänta på behandlingen kan orsaka irreversibla komplikationer. Om du tror att det finns någon chans att det kan vara en stroke är det dags att gå till sjukhuset. Även om det blir ett efterliknande tillstånd är det bättre att vara säker än ledsen.

Hur man förhindrar stroke

Även om det finns många riskfaktorer som är utom vår kontroll (som familjehistoria och genetik), finns det många sätt att avsevärt minska risken för stroke. Människor har mycket mer makt över sin hälsa med kost och livsstil än de ofta inser, säger Dr. Devries.

Patienter som har diabetes, förmaksflimmer, högt kolesterol och högt blodtryck har ökad risk att drabbas av stroke. Att kontrollera dessa underliggande tillstånd med respektive behandling hjälper till att förhindra stroke.

Dessa fem steg kan hjälpa till att förhindra stroke:

Sluta röka . Rökning är en stor riskfaktor, och ingenting kan vara ett mer positivt steg mot bättre hälsa än att sluta, säger Dr. Devries.
Minska saltet i din kost och konsumera mindre bearbetade livsmedel . Högt blodtryck är också en av de starkaste riskfaktorerna för stroke, säger Dr. Devries. Kostförändringar kan gå långt för att hjälpa till med blodtrycket - särskilt att begränsa saltet i din kost (finns i många förpackade bearbetade livsmedel, liksom i bröd, bearbetat kött som bacon och korv och pizza).
Ät mer frukt, bönor och grönsaker . På den positiva sidan hjälper livsmedel som innehåller mycket kalium, som många frukter, bönor och grönsaker, faktiskt till lägre blodtryck , säger Dr. Devries.
Begränsa konsumtionen av alkohol . Överdriven alkohol kan också höja blodtrycket - ett faktum som många inte känner till, konstaterar Dr. Devries.
Träna regelbundet . Andra livsstilsförändringar som kan hjälpa till att förhindra stroke inkluderar regelbunden motion, inklusive långvarig gång och stresshantering med verktyg som meditation, säger Dr. Devries.

Om du redan har haft stroke kan din läkare behandla dig med aspirin , klopidogrel ( Plavix ) och statinläkemedel för att förhindra en andra stroke.

Det tvåkantiga tillvägagångssättet för att undvika återfall av stroke är att få regelbundna medicinska kontroller och att göra allt du kan för att optimera dina livsstilsmöjligheter, säger Dr. Devries. Regelbundna medicinska kontroller är nödvändiga för att hålla blodtrycket, kolesterol och sockernivåer i schack. Men även med rätt medicin är det viktigt att göra livsstilsförändringar. Strokepatienter behandlas med aspirin, klopidogrel (Plavix) samt statinläkemedel för att förhindra en andra stroke.