Huvud >> Välbefinnande >> Allt du behöver veta om johannesört

Allt du behöver veta om johannesört

Allt du behöver veta om johannesörtVälbefinnande

Johannesörtär en växt med gula blommor som växer i ett antal klimat i USA och Europa. Även känd som hypericum perforatum eller klamath weed, använde forntida greker växten för att behandla en rad sjukdomar, från djurbett till depression. Dess moderna fördelar faller inom liknande områden, men dess vetenskapliga effektivitet och säkerhet förblir i stort sett obevisade inom det medicinska samfundet. De potentiella biverkningarna är inte allmänt kända.

Johannesört fungerar främst genom hypericin och hyperforin, de två biologiskt aktiva föreningarna i tillägget som har visat sig ha betydande medicinska egenskaper. Som i alla växter finns det många andra kemikalier närvarande, inklusive flavonoider (quercetin, rutin, luteolin) och tanniner, som kan ha oberoende hälsofördelar, säger Harrison Weed, MD, en läkare vid internmedicin vid Ohio State University Wexner Medical Center .



Vad gör johannesört? Användningar och fördelar

Johannesört är ett naturläkemedel som ofta säljs i tablett- eller kapselformat eller som ingrediens i en mängd olika hälsotillskott och teer. De vanligaste sjukdomarna med johannesört är:



  • Mild depression
  • Menopausala symtom
  • Inflammatoriska sjukdomar
  • Mindre snitt och brännskador

Som ett komplement regleras det inte av U.S. Food and Drug Administration (FDA) eller godkänd att behandla något av dessa villkor. Men det finns viss forskning som indikerar dess effektivitet.

Mild depression

Av de kända användningarna för johannesört är depression den mest studerade och mest citerade. Patienter med mild depression har visat sig gynna betydligt mer än placebo och [St. Johannesört är] lika effektivt som vanliga antidepressiva medel, säger Erin Nance, MD, en ortopedkirurg i New York City och citerar Cochrane Review systematisk granskning av ämnet, vilket anses vara en av de mest omfattande. Även om de kliniska prövningarna för behandling av mild depression indikerar positiva resultat, rekommenderas inte johannesört behandling när det gäller måttlig depression, allvarlig depression, svår depression eller bipolär sjukdom.



Hyperforinet som finns i johannesört verkar på kemiska budbärare i hjärnan som kan påverka humöret för att behandla mild depression, på samma sätt somselektiva serotoninåterupptagshämmare (SSRI) fungerar. Hypericin brukade ses på som den aktiva ingrediensen när det gäller att behandla depression, förklarar Dr. Weed. För närvarande tror man att hyperforin är den aktiva ingrediensen genom effekter på neurotransmittorer i hjärnan som liknar effekterna av receptbelagda antidepressiva medel.

Menopausala symtom

När det gäller behandling av menopausala symtom har växtbaserade tillskott visats vara effektiva vid behandling psykologiska symtom relaterad till klimakteriet, som sorg, ångest och stress, samt fysiska symtom som värmevallningar och nattliga svettningar. Även om resultaten är statistiskt signifikanta när johannesört tas ensam, när den tas tillsammans med svart cohosh, en blommande ört, är forskningen ännu mer övertygande.

Johannesörts förmåga att behandla psykologiska klimakteriebesvär menas att fungera på samma sätt som dess förmåga att behandla mild depression och säsongsmässig affektiv sjukdom, medan dess effekter på fysiska symtom som värmevallningar studeras och förstås i mindre omfattning. På grund av hur johannesört påverkar hjärnans serotoninnivåer kan det också vara effektivt vid behandling av premenstruellt syndrom.



Inflammatoriska sjukdomar

Även om denna applicering av johannesört inte studeras så mycket som andra, har tillägget visat sig fungera som ett antiinflammatoriskt medel i möss och råttor genom att begränsa uttrycket av inflammatoriska medel i kroppen.

En konsert av extrakt från johannesört-extrakt arbetar tillsammans för att minska aktiviteten hos eller minska produktionen av vissa inflammatoriska medel.

Mindre snitt och brännskador

Enligt Dr. Nance används växtbaserade tillskott ibland också som en antibakteriell behandling för mindre skärsår och brännskador. Även om det finns gott om aktuella johannesörtprodukter på marknaden, studier indikerar att orala formuleringar har en mer positiv inverkan på sårläkning än topikala behandlingar som innehåller johannesört.



Johannesört tros vara framgångsrik vid behandling av små sår på grund av hyperforin, den viktigaste antibakteriella komponenten i växtbaserade tillskott. Hyperforin verkar för att bromsa tillväxten av vissa typer av mikroorganismer som finns i snitt och sår. Ytterligare studier tyder på att hypericinet i johannesört kan vara effektivt för att inaktivera vissa typer av virus.

Doser

En vanlig johannesörtdosering sträcker sig från 300 mg till 900 mg dagligen i uppdelade doser. Det är viktigt att konsultera din läkare om rätt dosering för dig; han eller hon kommer att överväga andra mediciner du tar och din medicinska historia. Johannesört klassificeras som ett kosttillskott, vilket betyder att den, liksom andra naturläkemedel, inte övervakas av FDA. Det är viktigt att undersöka för att hitta en kvalitetsprodukt för att behandla ditt tillstånd. Försöka undvika att köpa tillägget från ett annat land när du köper online.



När du tar johannesört för att behandla milda depressionssymtom, låt hyperforinet i tillägget få veckor påverka neurotransmittorer, liknande receptbelagda antidepressiva läkemedel. Det tar vanligtvis några veckor för mediciner som förändrar neurotransmittorer att påverka humöret, säger Weed. När du slutar ta johannesört bör du, som alla antidepressiva medel, avta den långsamt snarare än att plötsligt stoppa den. Din vårdgivare kan ge dig råd om ett lämpligt avtagande schema.

De långsiktiga effekterna av johannesört studeras mindre omfattande. På grund av detta kommer de flesta hälsoexperter att rekommendera att användningen begränsas till högst sex månader. Eftersom det finns många olika föreningar i johannesört, var och en med sin egen halveringstid, och eftersom metabolismen hos varje person är annorlunda, bör man antagande anta att effekterna av johannesört 'stannar' i en persons 'system' i några veckor, tillägger Dr. Weed.



Johannesörts biverkningar

De vanligaste biverkningarna av att ta johannesört inkluderar:

  • Uppblåsthet i buken
  • Anorgasmia (svårighet att få orgasm)
  • Förstoppning
  • Yrsel / förvirring
  • Torr mun
  • Huvudvärk
  • Hypertoni (ökat blodtryck)
  • Illamående
  • Ljuskänslighet (hudrodnad / utslag / brännskada vid exponering för solen)
  • Trötthet / sedering
  • Urinfrekvens (ökad)
  • Levande drömmar

Förutom dessa biverkningar kan johannesört orsaka en livshotande reaktion, kallad serotoninsyndrom, när den tas tillsammans med vissa mediciner. Serotoninsyndrom kan uppstå på grund av ansamling av för mycket serotonin. Dess symtom inkluderar: agitation, hypertermi (överhettning), svettning, takykardi (snabb hjärtslag) och neuromuskulära störningar, inklusive styvhet. Du bör omedelbart söka medicinsk hjälp om du upplever något av dessa symtom.



Interaktioner

Eftersom johannesört har så många interaktioner med receptfria läkemedel och receptbelagda läkemedel är det viktigt att kontakta din vårdgivare om det är säkert för dig. Johannesört är känt för att ha interaktioner med flera läkemedel på grund av dess effekt på enzymatisk nedbrytning av andra läkemedel, säger Dr. Nance.

Det är viktigt att ha en konversation med din läkare eller apotekspersonal innan du börjar en johannesörtregime på grund av dess potential för läkemedelsinteraktioner . Vissa läkare tror att riskerna överväger de potentiella fördelarna, inklusive Dr. Weed. Behandlingsmisslyckanden orsakade av johannesört har rapporterats för antikoagulation, HIV, svampinfektioner, glaukom, transplanterade organ, hjärtrytm och preventivmedel, säger han. Ju mer du tar desto mer negativa effekter.

Följande läkemedel kanske inte är lika effektiva när de tas med johannesört:

  • Alprazolam (Xanax)
  • Antikonvulsiva medel: Minskningen i effektivitet kan leda till förlust av anfallskontroll.
  • Antimykotika
  • Antiretrovirala medel
  • Barbiturater
  • Bupropion (Wellbutrin)
  • Digoxin
  • Hormonell preventivmedel (p-piller, plåster och ringar): Minskad effektivitet av preventivmedel kan leda till oregelbunden blödning eller oplanerad graviditet.
  • Immunsuppressiva medel ( Cyklosporin )
  • Irinotecan
  • Narkotika: Kombinationen kan öka risken för serotonergt syndrom.
  • Omeprazol (Prilosec)
  • Simvastatin (Zocor)
  • Warfarin (Coumadin)

Följande läkemedel kan orsaka livshotande serotoninsyndrom när de tas med johannesört:

  • Fluoxetin (Prozac)
  • Sertralin (Zoloft)
  • Alla selektiva serotoninåterupptagshämmare (SSRI) och serotonin-noradrenalinåterupptagshämmare (SNRI)
  • Triptaner (en klass läkemedel som används mot migrän, såsom Imitrex eller sumatriptan)

När johannesört tas med fexofenadin (Allegra) , Det kan orsaka ansamling och intensifierar normala biverkningar.

Ovanstående lista är inte en omfattande lista över läkemedelsinteraktioner, men ger några exempel. Var noga med att rådgöra med din vårdgivare för att säkerställa att johannesört är lämpligt och säkert att ta med andra läkemedel (receptbelagda och receptfria, inklusive andra kosttillskott) som du använder för närvarande.

Tre överväganden innan du tar johannesört

Johannesört har använts i hundratals år som en alternativ medicin av en mängd olika kulturer för att behandla sjukdomar som sträcker sig från ångest och depressiva symtom till sår- och brännskador. Att avgöra om växtbaserade läkemedel är rätt för dig kräver några överväganden.

  1. Villkoret du vill behandla: Johannesört är mest lovande för behandling av mild depression, menopausala symtom och mindre snitt och brännskador. Att behandla allvarlig depression eller allvarliga sår kräver ett annat tillvägagångssätt än johannesört. Dessutom rekommenderas det inte att behandla depression utan att läkaren är involverad, så sök en medicinsk åsikt du respekterar innan du börjar din egen johannesörtsregim för dessa ändamål.
  2. Hur länge du räknar med att ta tillägget: Eftersom långsiktiga konsekvenser av att ta johannesört inte studeras i stor utsträckning rekommenderas det att behandla tillstånd som kan lösas inom sex månader
  3. Biverkningar och interaktioner: Tänk på biverkningar och läkemedelsinteraktioner av johannesört innan du tar växtbaserade tillskott.

Oavsett hur du använder det, börja aldrig behandlingen med johannesört utan att rådfråga en vårdgivare, eftersom många allvarliga interaktioner kan uppstå.