Huvud >> Hälsa >> Topp 5 bästa naturliga viktminskningskryddor

Topp 5 bästa naturliga viktminskningskryddor

Kanel för viktminskning
Det finns massor av viktminskning och kosttillskott där ute, men några av de mest effektiva viktminskningsmaten hänger redan i ditt kök. Dessa fem kryddor hjälper till att öka ämnesomsättningen, hålla dig mätt och förbättra din matsmältning.


5 bästa kryddor för viktminskning:

1. Kanel

Denna läckra krydda hjälper till att reglera blodsocker och hjälper din kropp att bearbeta kolhydrater. Lägg till några av dessa hälsosamma bananbrödrecept.



2. Cayennepeppar

Chilipeppar ökar din ämnesomsättning och hjälper dig att bränna fett. Något av dessa läckra Sriracha -recept kommer att passa räkningen.



3. Ingefära

Ingefära fungerar som ett diuretikum och hindrar kolesterolabsorption. Prova detta gröna äppelsmoothie recept som har en touch av ingefära.

4. Svartpeppar

Denna vardagliga krydda hjälper matsmältningen och näringsupptagningen och ökar ämnesomsättningen. Strö lite färsk svartpeppar över din grönkåls- och quinoasallad.



5. Senapsfrö

Dessa små frön ökar din ämnesomsättning. Lägg till lite senap till dina kyckling- eller kötträtter för att få en extra hälsosam smak.


Läs mer från Heavy

Quinoadiet: Hur denna översådd hjälper till med viktminskning



Läs mer från Heavy

Smoothie Diet: Hur man startar viktminskningsplanen