Kardioyoga: Kom i form med detta online -träningspass
Spela
Intensiv konditionsträning | Del 1 | Yogalösningen med Tara StilesFler yogarutiner med Tara Stiles: youtube.com/playlist?list=PL0632B348AB9BD822 Vill du lägga till lite konditionsträning i din yogarutin? Idag har jag ett intensivt konditionsträningsprogram för dig som är ett perfekt sätt att ta din yogaträning till en helt ny nivå! Följ oss på YouTube för nya avsnitt varje torsdag: youtube.com/subscription_center?add_user=livestrongwoman Har ett problem som ...2012-09-13T21: 29: 00.000Z
Intensiv konditionsträning 1: Yoga med Tara Stiles
Yoga utmanar din styrka, flexibilitet och balans, men det kan också vara ett bra konditionsträning. Oavsett om du gör en flytande vinyasa -serie eller en poweryoga -klass kan du få pulsen att pumpa för en konditionsträning. Dessa två yogapass från Tara Stiles får ditt blod att flöda och din kropp fungerar.
Tara Stiles är grundaren av Strala Yoga i New York City och den personliga yogainstruktören till Deepak Chopra. Hon får yogan att se enkel ut, så låt dig inte luras. Gör båda delarna tillsammans för ett utmärkt konditionsträning.
Intense Cardio Workout 2: Yoga med Tara Stiles
Läs mer från Heavy TRÄNING: Yoga Flow för viktminskning Läs mer från Heavy Topp 5 bästa ryggövningar för ischias och smärta i nedre delen av ryggen Läs mer från Heavy Dr. Oz Detox: Recept på grön dryck
Läs mer från Heavy
Cocktails med lägre kaloriinnehåll: Recept från The Biggest Loser Resort
