10 tidiga tecken på diabetes och när ska man träffa en vårdgivare

Hälsoutbildning

Har du märkt att du är alltför törstig nyligen - och går direkt på toaletten? Chansen är stor att det har hänt dig någon gång av en eller annan anledning. Men vad du kanske inte inser är att när dessa två symtom är kroniska kan det vara tecken på diabetes, ett tillstånd där ditt blodsocker är utom kontroll.

Mer än 100 miljoner amerikaner lever med antingen diabetes eller prediabetes, enligt Amerikanska centra för sjukdomsbekämpning och förebyggande (CDC) —och de flesta vet inte att de har det. Det beror på att många saknar de tidiga tecknen på diabetes, antingen för att tidiga symtom på diabetes kan vara så milda att de är omärkliga eller de inte vet vad de ska leta efter.

Vilka är de olika typerna av diabetes?

Normalt använder kroppen insulin för att hjälpa muskel- och fettceller att ta upp glukos (en typ av socker) för att använda som energi, säger Erica Weitzner , MD, en endokrinolog vid Summit Medical Group i New Jersey. När du utvecklar diabetes slutar din kropp att använda insulin effektivt, vilket gör att socker kan byggas upp i blodet.

• Typ 1-diabetes uppstår när bukspottkörteln inte producerar insulin — immunsystemet förstör cellerna som producerar det. Tidigare känd som juvenil diabetes kan det förekomma i alla åldrar.
• Diabetes typ 2 uppstår när dina celler inte svarar lika bra på insulin som de borde, och ytterligare insulin krävs för att uppnå samma effekt som tidigare, förklarar Dr. Weitzner. Det drabbar främst vuxna.
• Prediabetes uppstår när dina blodsockernivåer är högre än normalt, men inte tillräckligt höga för att få diagnosen typ 2-diabetes.
• Graviditetsdiabetes uppstår när en gravid kvinnas hormoner påverkar hennes förmåga att producera tillräckligt med insulin för hennes kropp. Runt omkring 7% av kvinnor utvecklar graviditetsdiabetes.

RELATERAD: Diabetesbehandlingar och mediciner

10 tecken på att du har diabetes

Det finns 10 huvudsakliga tidiga tecken på diabetes enligt Juvenil Diabetes Research fundament:

1. Regelbunden urination: När du besöker badrummet oftare än vanligt kan det betyda att dina njurar försöker eliminera överskott av socker från blodet.
2. Extrem törst: Du tappar mycket vatten när du använder toaletten hela tiden. Det kan leda till uttorkning och utlösa känslor av överdriven törst, vilket sannolikt kommer att leda till att dricka mer vätska (och gå på toaletten mer).
3. Torr mun eller torr hud: Uttorkning kan få munnen att kännas som en öken och få huden att känna sig stram eller kliande.
4. Trötthet eller svaghet: Extrem svaghet, slöhet eller sömnighet kan vara tecken på att ditt blodsocker inte fungerar. Detta kan orsaka yrsel - eller till och med svimning - om ditt blodsocker blir farligt högt eller lågt. Vissa människor blir så svaga att de tappar medvetandet och inte kan återfå medvetandet igen. Detta kallas ibland som en diabetisk koma , och det kan vara en livshotande komplikation.
5. Ökad aptit eller oförklarlig viktminskning: Om din kropp inte kan få tillräckligt med energi från att bearbeta sockret i maten du äter kan du märka en ovanlig ökad aptit eller till och med plötslig och oförklarlig viktminskning.
6. Långsamläkning: Höga blodsockernivåer kan stelna dina blodkärl, vilket gör det svårare för blod att röra sig runt kroppen. Dålig cirkulation innebär att små repor eller sår läker långsammare.
7. Svampinfektioner: Jäst matar på socker. När det cirkulerar för mycket glukos i kroppen kan det orsaka en överväxt av jäst - för män och kvinnor.
8. Smärta eller domningar i extremiteter: Nervskador uppträder hos diabetespatienter på grund av högt blodsocker och högre nivåer av fett. Det kan orsaka nervskador, även känd som diabetisk neuropati . Du kanske märker stickningar i händer och fötter. Nervskador kan också påverka inre organ, såsom din urinblåsa.
9. Synförändringar: Förändringar i synen kan vara en föregångare till diabetisk ögonsjukdom . Obehandlad diabetes, eller dåligt hanterad diabetes, kan leda till problem med synen och till och med blindhet.
10. Fruktig eller doftande andedräkt: När din kropp försöker eliminera överflödigt socker kan det få andan att lukta söt på grund av höga ketoner.

RELATERAD: Vad är normala blodsockernivåer?

Typ 1-diabetes kan uppträda mycket plötsligt med bara några dagar eller veckor av symtom eller illamående, säger Dr. Weitzner. Ibland börjar diabetessymtom plötsligt vid typ 2-diabetes; men det går vanligtvis långsammare med att vissa människor har symtom i flera månader innan de diagnostiseras. Det finns också förekomsten av diabetes i bukspottkörteln, vilken ibland förekommer efter avlägsnande av bukspottkörteln.

Varningssignalerna för diabetes kan bero på vilken typ av diabetes du utvecklar. De American Diabetes Association och American Pregnancy Association ger en grundlig och detaljerad förklaring av symtom för de olika typerna av diabetes, nedan är en sammanfattad sammanfattning.

Symptom	Typ 1-diabetes	Diabetes typ 2	Prediabetes	Graviditetsdiabetes
Regelbunden urination	+	+	+	+
Extrem törst	+	+	+	+
Torr mun eller torr hud	+	+	+	+
Trötthet eller svaghet	+	+	+	+
Ökad aptit eller oförklarlig viktminskning *	+	+	+	+
Långsamläkning	+	+	+	+
Svampinfektioner	+	+
Smärta eller domningar i extremiteter		+	+
Synförändringar	+	+	+	+
Fruktig eller doftande andedräkt	+	+	+	+

* Oförklarlig viktminskning är oftast ett tecken på typ 1-diabetes.

Hur känns odiagnostiserad diabetes?

Förutom symtomen ovan kan du känna dig dimmig eller i allmänhet krossad om du utvecklar diabetes. Många gånger får jag klagomål om att mina patienter bara känner sig av, förklarar Patrick McEneaney , DPM, en fotvårdsspecialist med specialitet inom diabetesvård i Chicago och VD för Northern Illinois Foot and Ankel Specialists. Att känna sig yr, yr, svag, illamående och törstig kan få dig att må dåligt - och allt detta är tecken på diabetes.

Vilka är riskfaktorerna för diabetes?

Om du har hög risk för diabetes måste du vara ännu mer vaksam när det gäller de tidiga symptomen på diabetes.

Riskfaktorer av typ 1-diabetes

Enligt CDC , familjehistoria och ung ålder kan öka risken för typ 1-diabetes.

Familjehistoria spelar en stor roll; om dina föräldrar eller andra personer i din familj har diabetes, har du en högre risk att utveckla diabetes, förklarar Dr. Weitzner.

Riskfaktorer för typ 2-diabetes

Du kan ha hög risk att utvecklas Diabetes typ 2 om du:

• Är överviktiga eller överviktiga
• Är 45 år eller äldre
• Har en familjehistoria av diabetes, hjärtsjukdom eller stroke
• Har högt blodtryck eller låga nivåer av HDL eller bra kolesterol
• Lev en inaktiv livsstil
• Har tidigare diagnostiserats med graviditetsdiabetes, depression eller polycystiskt äggstockssyndrom (POC)
• Du födde en bebis som vägde nio eller fler pund.

Om du är svart, spansktalande, indianer, latino eller asiat har du högre risk för typ 2-diabetes och graviditetsdiabetes. Riskfaktorerna för prediabetes är desamma som riskfaktorerna för typ 2-diabetes.

Gestationsdiabetes riskfaktorer

Enligt The Mayo Clinic , du har högre risk att utveckla graviditetsdiabetes om du:

• Är äldre än 25 år
• Har en familjehistoria av typ 2-diabetes
• Har en personlig historia med diabetes
• Var överviktig innan du blev gravid

När ska du träffa en specialist inom diabetesvård

Det är en bra idé att gå till din primärvårdspersonal om du har några av de tidiga varningstecknen på diabetes.

Om du misstänker att du har diabetes, skulle det första steget vara att boka en tid hos din primärvårdsläkare, till exempel din läkare, internläkare eller barnläkare, säger Soma Mandal , MD, från Summit Medical Group i Berkeley Heights, New Jersey. De skulle prata med dig om vilka symtom du har, diskutera din familjehistoria och hur din livsstil är.

Det är viktigt att notera: Om någon har haft törst och urinering och utvecklar illamående och kräkningar, kan de behöva gå till sjukhuset eftersom mycket höga sockerarter kan vara farliga, säger Dr. Weitzner.

Prediabetes och ett tidigt stadium av typ 2-diabetes hanteras vanligtvis av din primärvårdspersonal, säger Dr. Weitzner, men de kommer sannolikt att skicka dig för diabetesprov, vilket inkluderar ett blodprov som vanligtvis görs två gånger för att bekräfta resultaten. Under graviditeten eller vid andra tillfällen kan testning av diabetes innebära att man dricker något mycket sött och kontrollerar blodsockret innan man dricker det och några gånger efter att man drickit det, förklarar hon.

Om du diagnostiseras med diabetes finns det några olika specialister som du kan se, inklusive en endokrinolog, en vårdgivare som specialiserat sig på behandling av diabetes.

Du kan också se en fotvårdsspecialist, även känd som en fotläkare, eftersom fotvård är viktigt för alla som diagnostiserats med diabetes. Fotvård och kontroller kan hjälpa till att förebygga och behandla sår (öppna sår) på fötterna - en av de vanligaste komplikationerna av diabetes, liksom mer allvarliga problem som neuropati.

Eller så kan du besöka en ögonläkare, även känd som ögonläkare. Diabetisk retinopati är ett tillstånd som vissa patienter med diabetes kan uppleva, där små blodkärl skadas och kan leda till suddig syn och så småningom synförlust. Alla med diabetes bör se sin ögonläkare årligen.

Om du upplever symtom, vänta inte på ditt årliga besök - kontakta din vårdgivare direkt.