Huvud >> Hälsa >> Kaloriräknare: Hur många kalorier behöver jag varje dag?

Kaloriräknare: Hur många kalorier behöver jag varje dag?

gratis kaloriräknare

Hur många kalorier behöver du för att behålla din nuvarande vikt? Hur många kalorier ska du äta om du vill gå ner i vikt? Kaloriräkning kan vara förvirrande, så använd denna gratis kaloriräknare online för att räkna ut hur många kalorier du behöver äta per dag för att antingen behålla din nuvarande vikt eller för att nå din målvikt.

Ange bara din vikt, längd, kön, ålder och aktivitetsnivå i den dagliga kaloriräknaren för dina personliga rekommendationer.

Kalorier är inte allt, men att veta din rekommenderade kalori kan hjälpa dig på väg till viktminskning.