Huvud >> Hälsoutbildning >> Hur länge håller influensan?

Hur länge håller influensan?

Hälsoutbildning

Även om influensasäsongens datum varierar varje år börjar det ofta i oktober och varar vanligtvis fram till maj. Den goda nyheten är att influensa kan förebyggas. Du kan få ditt årliga influensaskott, fortsätta din handhygien som coronaviruspandemin förstärkte och fortsätta en hälsosam livsstil. Trots dina bästa ansträngningar finns det fortfarande en chans att få influensa. Tyvärr, när du förstår det finns det inget universellt eller snabbt botemedel. Viruset måste gå sin gång och det tar flera dagar att börja må bättre. Vi kommer att diskutera hur länge influensan varar och sätt att snabbt lindra från dessa irriterande influensasymtom.

Hur lång tid tar det vanligtvis att komma över influensan?

Det tar var som helst från en till två veckor att återhämta sig från influensan helt, sade Niket sonpal , MD, styrelsecertifierad internist i NYC.

Feber, tillsammans med de flesta andra symptom på influensa, kommer vanligtvis att vara var som helst från fem till sju dagar. Det kan dock ta längre tid att må bättre. Medan din kropp kanske redan har kämpat mot infektionen tidigare, kanske du fortfarande inte känner dig 100% upp till två veckor efter att ha blivit utsatt, säger Dr. Sonpal. Det är helt normalt att känna sig svag och trött medan kroppen återhämtar sig.

Influensan är mest smittsamma under de första tre till fyra dagarna när du börjar visa symtom. Men vissa individer kan sprida influensa en dag innan de ens börjar visa symtom och förklara varför influensa kan vara så smittsam. De flesta personer som har influensavirus kommer inte längre att vara smittsamma för andra fem till sju dagar efter symtomens början.

RELATERAD: Är influensan luftburen?

Hur länge håller influensan i jämförelse med andra sjukdomar?

Influensavirus och maginfluensa är inte samma saker, och de har inte samma återhämtningstid. Den tid magsinfluensan varar i genomsnitt är en till två dagar, men ibland kan den pågå i upp till 10 dagar.

Förkylning, ibland förväxlad med influensa, har också olika återhämtningstider och kan pågå i två till tio dagar.

Influensa och COVID-19 har liknande symtom och kan vara svåra att skilja från varandra. Lär dig mer om att upptäcka skillnaderna mellan koronavirus, förkylning och influensa här .

Vilka är stadierna av influensa?

Efter att ha utsatts för influensavirus tar det en till fyra dagar innan infektionen börjar uppvisa symtom.

Dessa tidiga tecken inkluderar ofta feber eller frossa, huvudvärk, ont i halsen, torrhosta, rinnande näsa, muskelsmärta och trötthet, förklarar Dr. Sonpal. Början av influensan är när symtomen är som mest allvarliga, och du kommer sannolikt att vara begränsad till en säng med trötthet, svaghet och hög feber i ungefär två till tre dagar.

Din feber ska gå sönder efter de första dagarna och symtomen går långsamt över de närmaste tre till sju dagarna. Efter sju dagar och när alla dina symtom har lösts är influensan över. Du kan fortfarande känna dig svag eller trött, men annars är du symptomfri. För närvarande kan du säkert gå tillbaka till jobbet eller skolan. Detta är helt normalt eftersom din kropp har använt extra energi för att återhämta sig.

Det finns några undantag från dessa siffror. För de flesta friska människor är sju dagar all deras kropp behöver vara symptomfri och inte längre smittsam. Människor med försvagat immunförsvar eller små barn kan dock vara smittsamma och uppvisa symtom längre eftersom deras kropp behöver mer tid för att bekämpa infektionen.

Snabb influensalättnad

Om du har influensa finns det behandlingar och huskurer för att hjälpa till att lindra dina symtom snabbare:

Antivirala läkemedel : För dem som upplever svåra symtom eller har försvagat immunförsvar kan din läkare ordinera ett antiviralt läkemedel. Detta läkemedel hjälper till att påskynda återhämtningen och minska symtomens svårighetsgrad. Ett av de mest populära antivirala läkemedlen som förskrivs för influensa är Tamiflu ( oseltamivirfosfat ).
Vätskor och vila : De två viktigaste sakerna du behöver när du bekämpar influensan är att dricka mycket vätska och få mycket vila. Hydrering och vila är viktiga för att bekämpa infektioner och påskynda återhämtningstiden.
OTC-smärtstillande medel : För att lindra vissa symtom på influensa, till exempel feber och värk i kroppen, använd receptfria smärtstillande medel. Smärtstillande medel som paracetamol och ibuprofen kan hjälpa till att ge lättnad.
Obehagligt avsvällande medel : Ofta är influensasymtom värre på natten. En av anledningarna till detta är att det att ligga platt gör att slem rinner bak i halsen och orsakar smärta, irritation och hosta. Att dricka mycket vatten hjälper till att tunna ut slem, men avsvällande medel och / eller antihistaminer kan också hjälpa till att lindra detta symptom, som de som vanligtvis finns i vissa kombinationsprodukter som Nyquil.

Du behöver inte lindra influensa om du förhindrar influensa från att börja. En säsongsbetonad influensaskott är ett smart alternativ att stoppa influensan innan den ens börjar. Influensavacciner rekommenderas för alla och är särskilt användbara för högriskgrupper som äldre vuxna eller personer med kronisk sjukdom. Du kommer att behöva en ny varje år innan influensasäsongen börjar, eftersom influensavirusstammen förändras varje år, vilket innebär att vaccinet måste bytas varje år för att matcha viruset. Ett vanligt influensavaccinmärke är Fluzone Quadrivalent och kan ges på läkarmottagning eller på de flesta större apotek. Det kan finnas biverkningar från vaccinet, såsom huvudvärk eller smärta vid injektionsstället, men dessa är ofta mindre jämfört med influensa.

När ska du träffa läkaren för ihållande influensasymtom

Influensan kan vara farlig och leda till sjukhusvistelse eller ibland till och med dödsfall. Det är viktigt att veta när du ska besöka din vårdgivare.

Enligt Dr. Sonpal är det dags att konsultera en läkare, om du har haft feber i mer än tre dagar, som når 103 ° F eller högre , eller åtföljs av svår huvudvärk, svår svullnad i halsen, ovanligt hudutslag, mental förvirring, kräkningar eller något annat vanligt förekommande symptom.

Han råder också att kontakta en läkare om du har symtom som varar längre än en vecka. Detta kan indikera ett underliggande tillstånd som hindrar din återhämtning. Det är också möjligt att du upplever influensakomplikationer . Komplikationer kan vara mindre sekundära infektioner som öron- eller sinusinfektioner. Det finns dock också potentiellt allvarliga komplikationer som hjärtinflammation. Gravid kvinna bör också kontakta sin läkare omedelbart om de har influensa eftersom det finns risker för det utvecklande barnet.

Det är viktigt att förhindra spridning av influensa till andra. Det kan vara en allvarlig hälsorisk för vissa människor. Några sätt att förhindra influensaspridning är: