Huvud >> Hälsoutbildning >> Hur länge är influensa smittsam?

Hur länge är influensa smittsam?

Hur länge är influensa smittsam?Hälsoutbildning

Influensan är en smittsam luftvägsinfektion som påverkar näsan, halsen och lungorna. Influensaviruset, eller influensa, sprids via droppar när någon som har det hostar, pratar eller nysar. Dessa droppar kan ta sig in i näsorna, munnen och i slutändan lungorna hos andra människor och göra dem sjuka. Så hur länge är influensa smittsam?





RELATERAD: Är influensan luftburen? Lär dig hur influensan sprider sig



Hur länge kan jag sprida influensa?

Influensan är smittsam från dagen innan symtomen börjar till fem till sju dagar efter att ha blivit sjuka. Influensans inkubationstid, eller hur lång tid det kan ta att utveckla symtom efter exponering och infektion, är ungefär en till fyra dagar . En anledning till att influensa sprider sig så snabbt är att någon kan vara smittsam och inte visar tecken på att vara sjuk förrän några dagar efter att ha fått influensaviruset.

De smittsamma perioderna av influensa, förkylning och magbesvär är mycket lika. Med förkylning kan du bli smittsam en till två dagar innan symtomen börjar, och du kan vara smittsam i upp till två veckor. Detsamma gäller magsäcken och du slutar inte vara smittsam på flera dagar efter att du har återhämtat dig helt. När det gäller koronaviruset, Harvard Health rapporterar att COVID-19 kan vara smittsam 48 till 72 timmar före symtomens första uppkomst. Den smittsamma perioden slutar cirka 10 dagar efter att symtomen har löst sig. Vissa experter på infektionssjukdomar rekommenderar fortfarande 14 dagars isolering.

En anledning till att virusinfektioner som influensa är så vanliga är att de lätt kan spridas mellan människor. Centers for Disease Control and Prevention ( CDC ) säger att influensa kan spridas från en sjuk person till friska människor som bara är sex meter bort. Detta händer vanligtvis när den sjuka hostar, pratar eller nysar. Men om en frisk person vidrör en yta som är förorenad med influensavirus och personen vidrör deras ögon, näsa eller mun, riskerar de också att få influensa.



Det finns fyra typer av influensavirus: influensa A, B, C och D. Typ A är den främsta orsaken till influensasäsongsepidemier, men influensa B kan också orsaka influensaepidemier. Influensa C är känd för att orsaka mindre allvarliga andningssjukdomar. Slutligen är det inte känt att influensa D-virus infekterar människor och riktar sig främst till nötkreatur. Även om det finns så många influensastammar, orsakar de alla infektioner som varar ungefär lika lång tid. Sjukdomens svårighetsgrad kan dock variera beroende på påfrestningen.

När är jag mest smittsam?

Människor med influensa är de mest smittsamma under de första tre till fyra dagarna efter symtomen.

Hur länge är influensa smittsam?
1 dag innan symtomen utvecklas 3-4 dagar efter symtomen börjar 5-7 dagar efter symtomen börjar
Börja bli smittsam Mest smittsam Fortfarande smittsam även om du mår helt bättre

Obs! Denna tabell är endast en generalisering. CDC rapporterar att små barn och personer med försvagat immunförsvar kan vara smittsamma efter sju dagar.



Influensasymptom kan börja dyka upp var som helst från en till fyra dagar efter att influensaviruset fått, och även om de flesta fall av influensa försvinner på en vecka, kan symtomen vara upp till flera veckor för vissa människor. Här är de vanligaste symptomen på influensa:

  • Feber
  • Hosta
  • Trängsel
  • Frossa
  • Muskelvärk
  • Kroppssmärtor
  • Huvudvärk
  • Trötthet
  • Öm hals
  • Rinnande näsa

Hur länge ska jag stanna hemma med influensa?

Att stanna hemma när du har influensa är viktigt för att hjälpa dig att vila och undvika att bli andra sjuka. CDC rekommenderar att personer med influensa, eller personer som tror att de har influensa, ska vara minst hemma från jobbet fyra till fem dagar efter deras första symtom. CDC rekommenderar också att personer med feber stannar hemma minst 24 timmar efter att febern har försvunnit utan att ta några feberreducerande läkemedel. Om du är på jobbet och börjar få influensaliknande symtom är det bäst att gå hem för att förhindra att dina kollegor blir sjuka.

Hur kan jag se om jag fortfarande är smittsam?

Det kan vara svårt att se om du fortfarande är smittsam även efter att du har återhämtat dig från influensan. Det är möjligt att ha influensa i några dagar, må bättre och fortfarande vara smittsam dagar senare. Med andra ord, bara för att du mår bättre, betyder det inte att du inte kan överföra viruset till någon annan. Det bästa sättet att veta om du fortfarande är smittsam är att räkna hur många dagar det har gått sedan dagen du blev sjuk. Om det har gått sju dagar eller längre sedan du först fick symtom är du förmodligen inte smittsam längre.



Influensan är smittsam oavsett om du har feber eller inte. Du kommer fortfarande att vara smittsam i fem till sju dagar även om febern bryts tidigt. Tiden det tar att inte längre vara smittsam är bara en fråga om var du befinner dig på sju dagars tidslinje.

Vad hindrar influensa från att spridas?

Det finns flera sätt att undvika att få och sprida influensa. Här är några av de bästa sätten:



  • Tvätta händerna ofta: Detta hjälper dig att skydda dig från bakterier som kan komma in i dina ögon, näsa eller mun. Om du inte kan tvätta dina händer med tvålvatten, då är handdesinfektionsmedel det näst bästa.
  • Undvika nära kontakt med sjuka människor: Att göra ditt bästa för att hålla dig borta från sjuka människor hjälper dig att inte få influensa. Om du är sjuk med influensa hindrar du dig från att sprida influensa genom att begränsa din kontakt med andra människor.
  • Täcker mun och näsa vid hosta eller nysningar:När du är sjuk med influensa och hostar eller nysar, kan små små droppar som innehåller influensavirus färdas genom luften och smitta andra människor. Att täcka över mun och näsa är ett bra sätt att stoppa detta.
  • Bär ansiktsmask: Skyddet du får från ansiktsmasker är inte exklusivt för coronavirus. En ansiktsmask kan också skydda dig mot förkylning och influensa.
  • Håll dig uppdaterad om vaccinationer: Att få en influensa är ett av de bästa sätten att förhindra influensa. Influensavacciner har varit bevisat för att minska risken för influensasjukdomar, sjukhusvistelser och influensarelaterade dödsfall.

Förkortar Tamiflu den smittsamma perioden?

Förutom dessa metoder kan vissa antivirala läkemedel förkorta influensans smittsamma period. Tamiflu ( oseltamivirfosfat ) är ett läkemedel som används för att minska svårighetsgraden av symtom och förkorta sjukdomens totala varaktighet vilket i sin tur kan minska hur länge någon är smittsam. Studier visar att Tamiflu förkortar influensans genomsnittliga längd med en dag , men det är viktigt att påbörja behandlingen så snart som möjligt från det att symtomen uppträder - helst inom 48 timmar.

Tamiflu kan också hjälpa till att förhindra influensa om någon har utsatts för ett bekräftat fall av influensa. Det är dock viktigt att komma ihåg att Tamiflu inte ersätter ett årligt influensavaccin.



RELATERAD: Hindrar influensaskottet eller Tamiflu COVID-19?

Hur man behandlar influensa

Förutom Tamiflu rekommenderar CDC tre andra FDA-godkända läkemedel att behandla (inte förhindra) influensa, som är Relenza (zanamivir), Rapivab (peramivir) och Xofluza (baloxavir marboxil).



Bortsett från antivirala medel, har vissa homeopatiska läkemedel visat sig hjälpa till att behandla influensa. Om influensan invaderar ditt hushåll i vinter kommer du att vara väl förberedd genom att ha fyllt på Boiron Oscillococcinum , säger Ken Redcross, MD, författare till Bond: De fyra hörnstenarna i en bestående och omtänksam relation med din läkare och grundare av Redcross Concierge . Kliniska studier visar att Oscillococcinum hjälper till att lindra varaktigheten och svårighetsgraden av influensaliknande symtom som kroppssmärta, huvudvärk, feber, frossa och trötthet när de används vid de första tecknen. Denna homeopatiska medicin finns allmänt tillgänglig i lokala stormarknader eller apotek för alla i åldrarna 2 år och uppåt.

Om du är intresserad av att lära dig mer om hur man förhindrar eller behandla influensa kan du alltid boka ett möte med din vårdgivare. Med influensasäsongen precis runt hörnet är det fortfarande en bra idé att vara beredd om du blir sjuk.